Mathilde LEPEU

Comment se passe le stage ?

C'est un stage de 8 personnes maximum sur 2 jours.

La communication consciente (sur les bases de la CNV), se déroule sur 3 modules de 2 jours.

Il n'y a aucun engagement à poursuivre après le 1er module.

PROCHAIN STAGE LES 13 ET 14 SEPTEMBRE 2025 à Los Masos (66).

Le stage se déroule dans une maison en pierre, de carcatère, en pleine nature, face au mont du Canigou.

Qu'est-ce que la communication consciente ?

En quelques mots :  Elle est basée sur la communication non violente qui permet de créer des relations durables, authentiques. Elle est basée sur l’empathie, l’écoute et l’intention de vouloir contribuer à son bien être et au bien être de l’autre.

Elle permet de devenir responsable de ses émotions, de comprendre leur signification et d'apprendre à mieux les gérer.

La CNV, nous permet de :

- repérer ce qui, dans notre manière de penser et de communiquer, bloque et génère la violence ou, au contraire facilite la communication et désamorce les conflits,

- développer nos capacités à clarifier ce que nous vivons et à exprimer des demandes claires,

- apprendre à « décoder » l’agressivité de manière à rétablir ou instaurer un dialogue de coopération.

La formation à la CNV est essentiellement un enseignement pratique. Si la structure du procédé est simple, pour en faire un art de vivre, son intégration nécessite du temps, de la répétition et l’accompagnement entre pairs. Comme il s’agit de modifier nos façons habituelles de fonctionner, c’est avec des mises en situations, des simulations, que progressivement de nouveaux réflexes peuvent alors devenir naturels.

Quelle est votre approche?

Alternance théorie et pratique, dans une ambiance conviviale et dans un cadre de sécurité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Apprendre à mieux comprendre et gérer ses émotions et à mieux communiquer.

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure compréhension de soi-même, une libération émotionnelle et passer 2 jours d'introspection, d'intéraction dans la joie.