Morgane Lorin

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie est composée de trois temps :

Un temps d'échange 
Cette discussion entre vous et le sophrologue permet de mettre des mots sur votre situation et vous apporte tout l'éclairage nécessaire sur ce que la sophrologie peut vous apporter. À la fin de ce temps d'échange, vous serez en mesure de définir votre objectif à atteindre.

La pratique
Accompagné du sophrologue, des exercices de respirations et de visualisation vous seront proposés.
Ensuite une relaxation guidée vous sera proposée pour clore le temps de pratique et ancrer l'intention de la séance.

Écoute des ressentis
Chaque séance de termine par la verbalisation de vos ressentis suite au temps de pratique afin de créer une prise de conscience.

Chaque séance est orientée selon l'objectif que vous aurez défini. Le nombre des exercices peut varier d'une séance à l'autre. Chaque séance ayant une intention particulière: chasser les tensions, prendre confiance en moi, renforcer ma capacité à dire non, voir le positif...

Une séance de soins énergétiques se déroule comme suit :

Quelle est votre approche ?

Chaque séance est personnalisée en fonction de votre objectif, de votre état émotionnel et psychique. À l'écoute et dans un cadre bienveillant, je vais à votre rythme et m'adapte à vos demandes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, confiance en soi, troubles du sommeil, accompagnement à la maladie et gestion de la douleur, préparation mentale, préparation à l'accouchement, libération des blocages émotionnels, gestion des phobies...

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie, les soins énergétiques et la tarologie peuvent vous permettre d'améliorer votre quotidien. Ce n'est pas de la magie et chaque accompagnement doit être motivé par votre volonté : 50% du chemin est fait lorsque vous décidez consciement de commencer une thérapie brève ;)

Bravo, vous êtes sur le point de vous faire du bien !