Monique Tedeschi

Comment se passe une séance ?

Une séance de rêve éveillé libre se déroule en trois temps :

1. Accueil & écoute active
   Vous déposez ce que vous vivez. Je vous écoute pleinement et vous pose des questions pour bien vous comprendre. Il peut y avoir un certain niveau d’analyse à ce stade de la séance.
2. Phase de rêve
   Je vous invite à une relaxation guidée pour entrer dans votre rêve. Vous dites tout ce que vous ressentez : images, sons, émotions, sensations… Je prends tout en notes, dans le plus grand respect de votre expérience.
3. Retour & co-interprétation
   Vous revenez doucement à vous. Ensemble, nous mettons en mots ce que vous avez vécu. Ce moment d’élaboration est une forme de guérison en soi. Rien n’est imposé : vous restez maître·sse de votre interprétation.

Quelle est votre approche ?

Je propose un accompagnement psychothérapeutique individuel fondé sur une méthode douce et profonde : le .
Cette approche invite à plonger dans votre monde intérieur pour dénouer ce qui fait nœud, pour entendre ce qui demande à être vu, pour vous reconnecter à vous-même.

C’est une thérapie non directive, respectueuse de votre rythme et de votre inconscient.
Elle convient aux adultes, adolescent·es et enfants.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

De nombreuses situations peuvent conduire au rêve éveillé libre : 

• souffrances,
• dépression,
• angoisses diverses,
• symptomatiques corporelles,
• estime de soi éprouvée,
• un besoin d’élargissement du champ de conscience…

Dans tous les cas, le rêve éveillé libre rétablit l’équilibre entre notre instinctualité, notre affectivité, notre intellect et notre spiritualité (quelle que soit cette dernière), apportant ainsi un mieux-être global.

Rêver apporte la détente du corps, l’apaisement du coeur, l’harmonisation de notre séjour terrestre avec nos aspirations spirituelles, et la sécurisation de notre mental.

Quels bénéfices en attendre ?

Tant les événements de notre vie et de notre développement, que notre environnement, ou encore notre réalité fantasmatique, influent sur notre cerveau et le développement des neurones.

Le rêve éveillé libre travaille au renforcement des interactions entre les parties du cerveau et donc à son potentiel d’évolution et de transformation, soutenant ainsi notre changement intérieur.

Je défends un territoire intérieur : celui du Soi sauvage !