La Fibre Diététique – Diététicien Nutritionniste

RÉCEMMENT INSTALLÉ à Rambouillet, je suis Kévin Lothion, diététicien-nutritionniste diplômé depuis 2015. Mon approche en diététique et nutrition est simple, bienveillante et durable : pas de régime drastique ni de culpabilisation, mais des conseils concrets, personnalisés et applicables au quotidien. J’accompagne adultes, adolescents, seniors, sportifs, ainsi que les profils HPI ou TSA, pour différents objectifs : gestion du poids (perte, stabilisation ou prise), troubles digestifs, diabète (type 1 et 2), cholestérol (LDL/HDL), hypertension et adaptation de l’alimentation (végétarienne, sans gluten et autre). Les consultations ont lieu au cabinet de diététique à Rambouillet. La prise de rendez-vous s’effectue via Doctolib.

Au-delà de cette base, mon accompagnement repose sur une écoute attentive et une analyse globale de votre situation : rythme de vie, contraintes professionnelles, habitudes alimentaires, antécédents médicaux et objectifs personnels. Chaque prise en charge est individualisée afin de proposer des stratégies réalistes, compatibles avec votre quotidien et durables dans le temps. L’objectif est de vous rendre progressivement autonome, sans frustration ni règles rigides.

Les consultations permettent de travailler aussi bien sur l’organisation des repas, la compréhension des aliments, la gestion des quantités, que sur des problématiques spécifiques comme les troubles digestifs fonctionnels, l’équilibre glycémique, la santé cardiovasculaire ou la performance sportive. Des adaptations concrètes peuvent être proposées pour les horaires décalés, les budgets contraints ou les besoins nutritionnels particuliers.

Les suivis sont pensés comme un accompagnement évolutif, ajusté à vos progrès et à vos ressentis, afin d’avancer pas à pas avec clarté et confiance. Les consultations peuvent se dérouler au cabinet ou à distance selon vos besoins. Mon approche vise une amélioration durable de la santé, du bien-être et de la relation à l’alimentation, sans culpabilité ni injonctions irréalistes.

Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche éducative et progressive, favorisant la compréhension, la motivation et la mise en pratique concrète, afin d’obtenir des résultats mesurables, durables et adaptés à chaque situation individuelle.

Construisons ensemble les fondations solide de votre santé !