Clara Rome

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre situation, vos besoins du moment et votre évolution depuis la séance précédente. Ce moment me permet d’adapter l’accompagnement à votre rythme et à ce qui vos besoins.

Selon les besoins, j’utilise l’hypnose thérapeutique, des outils de psychothérapie relationnelle, des techniques de relaxation, de visualisation ou d’expression émotionnelle. Avec les enfants et les adolescents, je privilégie une approche ludique, symbolique et interactive.

Les séances durent en moyenne 1 heure et se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, centrée sur la personne et orientée solution. Elle repose principalement sur l’hypnose thérapeutique, enrichie d’outils issus de la psychothérapie humaniste et relationnelle.

Je considère chaque individu dans sa globalité et je m’attache à créer un espace sécurisant pour que la personne, quel que soit son âge, puisse se reconnecter à ses ressources intérieures, libérer ce qui la bloque, et avancer avec plus de confiance.

J'accorde une attention particulière aux liens familiaux, à l'histoire personnelle, au vécu émotionnel, et à la manière dont chacun traverse les grandes étapes de la vie (croissance, adolescence, parentalité, transitions…).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour un large éventail de problématiques, parmi lesquelles :

Chez les enfants et adolescents :

• Anxiété, peurs, phobies

• Troubles du sommeil

• Confiance en soi, hypersensibilité

• Difficultés relationnelles ou scolaires

• Gestion des émotions

• Stress et préparation aux examens

• Séparation familiale

Chez les jeunes adultes :

• Doutes identitaires, perte de sens

• Stress, burn-out, fatigue psychique

• Difficultés relationnelles ou affectives

Chez les parents et futurs parents :

• Accompagnement du désir d’enfant, parcours de PMA

• Stress, angoisses pendant la grossesse

• Préparation à la naissance par l’hypnose

• Vécu émotionnel du post-partum

• Soutien dans la parentalité, charge mentale, lien avec l’enfant

Quels bénéfices en attendre ?

• Une meilleure connaissance de soi et de ses fonctionnements

• Un apaisement des émotions envahissantes

• Un soulagement des symptômes liés à l’anxiété, aux troubles du sommeil ou à la somatisation

• Une revalorisation de l’estime de soi et de la confiance en ses capacités

• Une relation plus sereine avec ses enfants, ses proches et soi-même

• Un accompagnement respectueux et soutenant dans les grands moments de vie (grossesse, parentalité, adolescence…)

« Grandir, c’est parfois aussi difficile pour les enfants que pour les parents. Et c’est OK. » Clara Rome