BERTHELOT Fanny

Comment se passe une séance ?

A chaque séance, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et bienveillant. Je vous accueille dans un cadre chaleureux et propice à la détente. Nous commencerons par échanger sur vos attentes et vos besoins, afin de définir ensemble les objectifs de la séance. Ensuite, je vous invite à vous exprimer librement, sans jugement de ma part. Je serai à votre écoute de manière active et attentive, en vous aidant à prendre conscience de vos émotions et de vos ressentis.

Je vous accompagne à votre rythme, en respectant votre individualité et vos limites. Je vous invite également à expérimenter des exercices pratiques, afin de vous aider à mieux vous connecter à votre corps et à vos sensations. Ces séances vous permettront de prendre du recul sur votre situation et de trouver des solutions adaptées à vos besoins.

Quelle est votre approche ?

En tant que Gestalt-thérapeute, j'utilise une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à l'instant présent, en prenant conscience de vos émotions et de vos ressentis. Je vous accompagne également dans l'exploration de vos schémas de pensées et de comportements, afin de vous permettre d'accéder à un mieux-être.

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste qui met l'accent sur l'ici et maintenant. Elle vous invite à être pleinement présent à vos sensations, vos émotions et vos pensées, afin de mieux comprendre votre fonctionnement et d'apporter des changements positifs dans votre vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour accompagner mes clients dans différentes problématiques :

• Si vous ressentez un mal-être, du stress ou de l'anxiété, je peux vous aider à trouver des outils pour mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre émotionnel.
• Si vous êtes à un tournant de votre vie personnelle ou professionnelle, je peux vous accompagner dans cette période de transition et vous aider à trouver des réponses à vos questionnements.
• Si vous souhaitez améliorer vos relations familiales, professionnelles ou amicales, je peux vous aider à mieux communiquer et à mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
• Si vous cherchez un mieux-être, je peux vous accompagner dans votre quête de développement personnel et vous aider à mieux vous connaître.
• Si vous avez besoin d'aide pour comprendre votre fonctionnement et sortir de vos schémas répétitifs, je suis là pour vous accompagner dans cette démarche.

Mon approche est adaptée à chaque personne et à chaque problématique, en prenant en compte votre singularité et vos besoins spécifiques.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous pourrez bénéficier de nombreux bienfaits :

• Vous apprendrez à mieux vous connaître et à comprendre vos émotions et vos ressentis.
• Vous pourrez vous libérer de vos blocages émotionnels et de vos schémas limitants.
• Vous pourrez enfin sortir de vos schémas répétitifs et trouver de nouvelles façons d'agir et de penser.
• Vous (re)trouverez une harmonie intérieure et un équilibre émotionnel.
• Vous améliorerez vos relations avec les autres et avec vous-même.

La Gestalt-thérapie vous permettra de développer votre potentiel et de trouver des solutions adaptées à vos besoins, pour une vie plus épanouissante et plus sereine.

Nous ne pouvons pas changer le passé mais nous pouvons choisir comment il influence notre présent.