Isabelle Castagna

73 Avenue Jean CompadieuMarseille, 13012 Marseille

Disponible en ligne

À propos de Isabelle Castagna, Sophrologue à Marseille

photo portrait Isabelle Castagna

🌿 Séance individuelle de sophrologie – 1h00

Respirer – Bouger – Ressentir – Se recentrer

Je suis Isabelle Castagna, sophrologue spécialisée dans le coaching bien-être et la gestion du stress. Je propose des séances individuelles en cabinet, en entreprise et à distance, ainsi que de la téléconsultation.

Offrez-vous un moment de pause pour revenir à l’essentiel : vous. Durant cette séance personnalisée d’une heure, je vous accompagne avec bienveillance à travers différentes pratiques complémentaires.

🌀 Mouvements doux pour dénouer les tensions et relancer l’énergie dans le corps, en respectant votre rythme. Les mouvements sont adaptés à vos capacités physiques et vous permettent de vous reconnecter à votre corps.

🌬️ Exercices de respiration pour calmer le mental, recentrer l’attention et favoriser une détente profonde. La respiration est un outil puissant pour apaiser les pensées et retrouver un état de calme intérieur.

🧘‍♀️ Méditation guidée pour ancrer la présence à soi, cultiver la pleine conscience et apaiser les pensées. La méditation vous permet de vous reconnecter à l'instant présent et de développer votre capacité à gérer vos émotions.

🌊 Relaxation corporelle pour relâcher en profondeur, laisser aller les tensions physiques et émotionnelles. La relaxation vous permet de vous détendre physiquement et mentalement, en relâchant les tensions accumulées.

🌅 Visualisations positives pour stimuler vos ressources intérieures, renforcer la confiance et ouvrir un nouvel espace de bien-être. Les visualisations vous aident à mobiliser vos ressources intérieures pour atteindre vos objectifs et vous sentir plus confiant(e).

Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment : stress, fatigue, émotions, sommeil, préparation à un événement… Je m'adapte à vos besoins et vous propose des outils concrets à intégrer dans votre quotidien.

✨ Une invitation à respirer pleinement, à vous ancrer solidement… et à avancer plus librement.

En tant que sophrologue, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement vers le bien-être et la gestion du stress. Je vous aide à trouver un équilibre intérieur et à développer votre potentiel pour avancer plus sereinement dans votre vie.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin vers le mieux-être.


Se poser dans sa respiration, s'enraciner dans l'instant présent

Isabelle Castagna

Prix : 50€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 82450215700038

Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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4 avis sur Isabelle Castagna

5.0 (4 avis)

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FC

Fanny C.

5.0
Le 17/08/2025 - Il y a 230 jours

Merci isabelle pour tes soins. Son entretien en début de séance est bénéfique pour cerner le fond des pb que l'on a. Son approche est d'une douceur et son soin d'une légèreté qu'on se sens bien. Merci isabelle pour ta disponibilité , ton professionnalisme, et ce don si particulier qui m'a transporté vers une vision de la vie plus douce, ton approche est juste et pointe là où il faut.. tes soins me sont si bénéfiques que je ne peux que te recommander. Je te souhaite une belle continuation.. mes amitiés . Fanny

Suite à un rendez-vous en août 2025

Réponse du praticien le 17/08/2025
MERCI pour ta confiance. Tous les accompagnements sont guidés avec le cœur😊 🙏


FC

Fanny C.

5.0
Le 17/08/2025 - Il y a 230 jours

Merci Isabelle pour ta disponibilité et ta douceur que ce soit dans l'entretien individuel, dans ton approche sur les problèmes pour lesquelles je t'ai sollicité. Isabelle va dans le coeur du problème mais avec légèreté pour soulager la peine que j'ai pu rencontré. Elle prend le temps qu'il faut, et ses propositions sont bénéfiques pour que l'on puisse mieux appréhender nos pb au quotidien. Merci isabelle pour ton investissement , ta disponibilité et ton professionnalisme qui m'aide au quotidien. Je vous la recommande chaudement ! Fc

Suite à un rendez-vous en août 2025

VN

Veronique N.

5.0
Le 17/08/2025 - Il y a 230 jours

isabelle CASTAGNA Ajouter une photo isabelle CASTAGNA 5,0 (4) Praticien de médecine alternative à MarseilleFermé Aperçu Avis À propos Résumé des avis Google Les avis ne sont pas vérifiés 5 4 3 2 1 5,0 (4) Veronique Nowak 5 avis il y a 2 heures Nouveau C'est une belle rencontre dans le cadre professionnel et une chance d'avoir bénéficié de séances de sophrologie. Mon corps et mon âme passaient une période de douleurs. Isabelle m'a fait prendre conscience que par la respiration et la …Plus Visité en mai 2022 PACO 8 avis·1 photo il y a 7 heures Nouveau Les circonstances m’ont amené à rencontrer Isabelle, sans connaître ni la sophrologie ni la méditation. J’étais assez réservé au début, mais grâce à sa bienveillance et à son …Plus Visité en août isabelle CASTAGNA (propriétaire) il y a 7 heures Merci beaucoup! Maria Local Guide·60 avis·128 photos il y a 7 heures Nouveau J' ai eu la chance de découvrir la sophrologie avec Isabelle et ce fut une très belle expérience. Elle est à la fois professionnelle, très attentive et à l’écoute des besoins. Toujours positive, douce et bienveillante, elle sait s’adapter …Plus Visité en août isabelle CASTAGNA (propriétaire) il y a 7 heures Merci infiniment🙏☺️ Bounou13 3 avis il y a un jour Nouveau Excellente professionnelle, à la fois douce et rigoureuse. Son accompagnement m’a apporté des résultats concrets et durables. Je la recommande vivement. ❤️1 Visité en mai 2024 isabelle CASTAGNA (propriétaire) il y a 7 heures Merci beaucoup! Réserver en ligne Veronique Nowak 5 avis il y a 2 heures Nouveau C'est une belle rencontre dans le cadre professionnel et une chance d'avoir bénéficié de séances de sophrologie. Mon corps et mon âme passaient une période de douleurs. Isabelle m'a fait prendre conscience que par la respiration et la pleine conscience, je disposai de la liberté de me dissocier de la douleur. Cela m'a permis par la suite de mieux gérer les souffrances liées à un cancer au poumon. Isabelle m'a offert les clés pour élever mon esprit et gagner en sérénité. Une douce et belle personne d'une exceptionnelle compétence, apte à vous accompagner dans la connaissance de soi, des points forts comme des limites . Je recommande vivement Visité en mai 2022

Suite à un rendez-vous en mai 2022

MC

Megane C.

5.0
Le 28/10/2025 - Il y a 158 jours

J’ai passé une superbe séance de sophrologie ! Je me suis tout de suite senti en confiance, elle met vraiment à l’aise et est très à l’écoute. La séance m’a fait énormément de bien, j’ai hâte d’y retourner. On peut y aller les yeux fermés : elle connaît parfaitement son métier et sa passion se ressent à chaque instant.

Suite à un rendez-vous en octobre 2025

Profil non vérifié par Resalib

⭐ 4 avis clients


Diplômes et formations

  • certificat diplomant de sophrologie
    école Thierry LOUSSOUARN à GRANS
    2014
  • BTS ASSURANCES
    2003

73 Avenue Jean Compadieu
Marseille
13012 Marseille

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