9 allée Robert Boulin Espace Rialto 1 er étage, 33500 Libourne
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La sophrologie est une discipline qui combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour harmoniser le corps et l’esprit.
Les Bienfaits de la Sophrologie:
- Réduction du stress : La sophrologie aide à diminuer les niveaux de stress en favorisant un état de relaxation profonde. Les exercices de respiration et de relaxation musculaire permettent de calmer le système nerveux et de réduire les tensions.
- Amélioration du sommeil : En induisant un état de relaxation, la sophrologie peut aider à améliorer la qualité du sommeil et à combattre l’insomnie. Les techniques de visualisation positive aident à préparer l’esprit à un sommeil réparateur.
- Gestion des émotions : La sophrologie permet de mieux comprendre et gérer ses émotions. En développant une conscience de soi, les individus peuvent apprendre à réagir de manière plus calme et réfléchie face aux situations stressantes.
- Augmentation de la concentration et de la mémoire : Les exercices de visualisation et de pleine conscience aident à améliorer la concentration et la clarté mentale, favorisant ainsi une meilleure performance cognitive.
- Renforcement de la confiance en soi : En pratiquant la sophrologie, les individus apprennent à se connecter avec leurs ressources internes, renforçant ainsi leur estime de soi et leur confiance en leurs capacités.
Le massage énergétique:
est un soin qui aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles, à rééquilibrer la circulation de l'énergie dans le corps et à favoriser une profonde sensation de bien-être.
Il est réalisé par des gestes doux, des pressions légères et un travail sur les centres énergétiques, dans le respect du rythme et des besoins de chaque personne. Ce soin invite à la détente, au recentrage et à l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Je peux me déplacer à votre domicile si besoin. Contactez moi pour plus de renseignement.
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Prestation Le 14/06/2026 - Il y a 19 jours
La sophrologie pour les enfants : un accompagnement bienveillant vers l'épanouissement.
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Actualité Le 14/06/2026 - Il y a 19 jours
Retrouvez l'harmonie du corps et de l'esprit
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (4 avis)
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Jessica l.
victoria est un personne douce, à l'écoute, bienveillante. le massage énergétique est vraiment incroyable avec une thérapeute à sa juste place, elle libère les blocage en douceur. merci pour ce moment plein de douceur et de libération émotionnelle. je recommande vraiment Victoria.
Suite à un rendez-vous en juin 2026Réponse du praticien le 17/06/2026
Merci beaucoup pour votre avis ☺️
Rebecca J.
Très bonnes séances avec Victoria qui m'ont beaucoup aidé. Avec une voix très posée, elle a réussi réduire certaines anxiétés que j'avais. Je recommande
Suite à un rendez-vous en mai 2026Samira H.
Victoria est d'une grande douceur et crée un vrai cocon de bienveillance et de gentillesse ! Une séance à la fois agréable, douce et enrichissante. Merci ⚘️
Suite à un rendez-vous en avril 2026Réponse du praticien le 09/04/2026
Merci beaucoup 🙏🏻
Jessica J.
Victoria est une sophrologue douce, bienveillante et très professionnelle. Ses séances m’ont vraiment aidee à gérer mon stress et à retrouver du calme au quotidien. Je la recommander chaleureusement !
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 02/12/2025
Merci beaucoup 🙏🏻
Identité vérifiée
En activité depuis le 01/10/2020
⭐ 4 avis clients
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