Caroline Massé

Bonjour, enrichie de 35 ans d'expérience professionnelle dans divers domaines dont 15 ans dans la formation (formatrice, responsable de programme et directrice de centre de formation), mon métier actuel de sophrologue prend tout son sens dans la poursuite de mon choix d'accompagner les personnes à mieux vivre leur quotidien, à se donner les moyens d'avancer sur leurs projets tant personnels que professionnels, et à accéder à leurs véritables choix de vie. 

Formée au sein du centre de formation FORMAQUIETUDE sur un diplôme RNCP validé, j'utilise également, toutes mes compétences de Management bienveillant, acquises durant ma vie professionnelle, pour proposer à mes clients une approche complète; tout ceci dans le but de leur permettre de trouver ou retrouver un équilibre entre leur corps et leur esprit, tout en apprenant à gérer leur émotions en toute autonomie.

Grâce à mes qualités d'écoute, de patience et de compréhension en toute tolérance, je suis en mesure de proposer des séances personnalisées et adaptées à chaque besoin. Ma vision de la pratique de la sophrologie se veut authentique, respectueuse, collaborative, en toute humilité, favorisant ainsi une véritable relation de confiance et de discrétion avec les personnes qui me font confiance.

En tant que professionnelle de la sophrologie, je m'engage à vous guider vers un nouvel état de transformation positif, en favorisant l'échange, le travail en équipe et l'autonomie nécessaire à une sérénité durable. Il est toujours temps de prendre soin de vous et accéder au bien-être dont vous avez besoin. 

Une séance classique de sophrologie dure en moyenne 1H00 et se déroule en plusieurs étapes qui sont: 

• Un moment d'échanges pour comprendre votre besoin et le relier à une intention, ce qui permet d'adapter la séance au plus juste.
• Un série d'exercices de Relaxation Dynamique dont les techniques sont influencées par le Yoga (Inde), le Tumo (Tibet), le Zen (Japon) et enfin ses propres valeurs existentielles. L'objectif est le relâchement, le renforcement de la concentration et la prise de conscience de ses ressentis.
• Une sophronisation guidée par le sophrologue, adaptée à l'intention de la séance et qui permet d'accéder à un niveau de conscience modifiée (état sophroliminal: entre veille et sommeil). Tout en utilisant la visualisation et l'auto-suggestion positive, elle s'appuie sur un ensemble de ressources qui vous est propre.

Après la séance, les jours qui suivent, il est tout indiqué de refaire les exercices régulèrement, en toute autonomie, pour consolider le travail réalisé avec le sophrologue et atteindre le résultat souhaité. 

En synthèse, la sophrologie pratiquée par une personne professionnelle et reconnue en tant que telle, est une technique douce et sans danger qui peut convenir à toute personne désireuse d'apporter de l'apaisement durable dans sa vie.

Alors, que vous soyez actif (tous secteurs confondus) ou sans activité professionnelle, avec une âme d'artiste ou un esprit d'entrepreneur créatif, ou encore un sportif qui cultive la performance, ou finalement rien de tout cela, entre 6 et 99 ans, n'hésitez plus et venez me rencontrer en séance, pour découvrir tous les bienfaits que la sophrologie peut vous apporter dans votre vie présente et future.

Caroline Massé

Le chemin des possibles est toujours accessible à qui utilise sa propre clé intérieure pour l'emprunter. CMS