Cabinet de Sophrologie - Agnès Gardette

La sophrologie s'inscrit dans une conception humaniste de l'être humain et est accessible à tous les publics (adultes, adolescents, enfants) et à tout moment de la vie.

Par l'apprentissage de techniques psycho-corporelles simples et accessibles, elle  va permettre à chacun de trouver ses propres ressources pour s'épanouir,  devenir plus autonome, et également, graduelement,  modifier la qualité du regard que l'on porte sur soi et sur le monde autour de soi.

Une séance de Sophrologie est un espace d'écoute et un temps d'accueil de ce qui se vit dans son corps, de ses émotions et de son mental avec une attention ouverte et bienveillante qui permet de développer une conscience plus fine de soi et de ses ressentis, dans l’instant présent.

J’exerce actuellement en cabinet à Lodève, en distanciel, à domicile si vous ne pouvez pas vous deplacer et sur demande pour des séances collectives en entreprise.

En parallèle de mon activité de Sophrologue , ou bien en complément d'un accompagnement en sophrologie, je propose également des soins Reiki pour toute personne qui souhaite préserver ou restaurer son équilibre énergétique. Pour cela j'ai été formée comme thérapeute Reiki Usui Shiki Ryoho auprès d'un Maître Reiki qualifié.

Le Reiki favorise une profonde détente du corps, aide à relâcher les tensions musculaires et à apaiser le système nerveux.

L’apprentissage par la médiation corporelle est une découverte sur la relation de soi au monde