Vayanna Sophrologue

Sophrologue :

Originaire de Nouvelle-Calédonie, je me suis intallée en France en 2023.

Infirmière de formation et maintenant thérapeute . Je t'invite à venir découvrir mon approche aux couleurs des îles.

Séance de sophrologie pour vous aider à :

- Gérer votre stress, 

- Préparer mentalement un évènement ( Examen, compétition, accouchement),

- Gérer vos douleurs,

- Relacher les tensions liées.

Mon approche est douce et bienveillante, mêlant mes connaissances du corps acquise en milieu hospitalier à des techniques douces de relaxation et d'harmonisation énergétique.

Où sont les séances:

En visio

Comment se passe une séance de sophrologie:

- Un premier entretien par téléphone pour créer votre protocole de sophrologie en fonction de vos besoins.

- Les séances suivantes (sur Oullins ou à votre domicile) :

• Entretien d'accueil sur l'état physique et émotionnel de la journée,
• Séance de relaxation dynamique et technique de sophronisation,
• débriefing de fin de séance.

Le nombre de séances sera défini avec vous en fonction de vos besoins.

Mon parcours en tant qu'infirmière :

- Dialyse d'urgence

- Service d'urgence

- Et autres services: oncologie, médecine infectieux, santé au travail ...

Mon envie pour la sophrologie et ce que j'ai découvert : Adepte des médecines alternatives. Celles qui m'ont fait le plus avancer sont :  l'hypnose et la sophrologie. Pour mon quotidien, la sophrologie est une spécialité, qui s'associe bien avec une autre de mes passions: la danse. C'est pourquoi je crée aujourd'hui des séances qui permettent de renouer avec son corps : le comprendre, le situer et avancer avec lui. Je découvre tous les jours la force du mental sur les projets, sur la motivation et sur l'apprentissage. Notre cerveau, bien entrainé, est un muscle très puissant !!