Verney Muriel

En naturopathie

Comment se passe une séance ?

La première séance de naturopathie dure environ 2h pendant lesquelles je pose des questions sur de nombreux aspects de votre vie, afin de mieux comprendre votre problématique, les causes possibles et les spécificités de votre quotidien. Ces détails me permettent d'individualiser au mieux mes conseils afin de vous proposer des améliorations de votre quotidien qui seront pertinentes et simples à mettre en place pour vous.
Les séances de suivi sont optionnelles, en fonction de la problématique et de votre évolution. Elles durent environ 1h.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est traditionnelle et prend aussi en compte les avancées scientifiques. J'aborde votre problématique avec la croyance que le corps, le mental et les émotions fonctionnent ensemble.

Pour quelles problématiques je suis consultée ?

En naturopathie, l'accompagnement est très large. Pour en citer une partie, j'accompagne en gestion du stress, troubles digestifs (fatigue, ballonnements, diarrhée, constipation, douleurs...), problème de peau, burn-out, douleurs, fertilité, syndrome prémenstruel, préparation et récupération sportive, perte de poids, prise de poids, chute de cheveux, troubles thyroïdien, trouble du sommeil, déparasitage, énurésie chez l'enfant, TDAH chez l'enfant et l'adulte, sevrage tabac/cannabis, préparation chirurgicale, post-opératoire, cicatrisation suite accident ou opération, sciatique, prévention et rééquilibrage alimentaire, bien vieillir, trouble de la mémoire, accompagnement étudiants.

Quels bénéfices en attendre ?

La naturopathie permet de meilleurs qualité et confort de vie. C'est une invitation à (re)devenir acteur de votre santé, à mettre en place les conseils que nous avons décidés ensemble, pour vous sentir mieux au quotidien.

En massage

Le massage aide à soulager vos tensions physiques et mentales. J'aide les personnes à se détendre, à relâcher les tensions et douleurs (sciatique, tensions & points douloureux, maux de tête, sinusites...), les sportifs à se préparer ou récupérer, ou les personnes qui souhaitent simplement prendre une parenthèse de relaxation.

Je pratique le massage bien-être enveloppant relaxant, le massage sportif (Deep Tissue / Suédois), et assis sur chaise.

Chaque massage a une visée de relaxation et d'attention aux points de tensions et douleurs, afin que vous repartiez vraiment détendus.

En sauna

Je propose le protocole naturopathique de 1h30: 3 x 15min de sauna, 3 x temps de repos, alterné de douches fraîches.

Le sauna participe à l'élimination de toxines du corps en relaxant le corps et l'esprit. Ce moment de chaleur intense enveloppante invite à couper le mental afin d'être pleinement dans son corps, et procure de nombreux bénéfices :
- élimination des déchets du corps
- relaxation musculaire
- stimulation du système cardio-vasculaire (et du système lymphatique)
- stimulation du système immunitaire
- diminution du stress
- amélioration de la qualité du sommeil

C'est une technique très utilisée par les sportifs, les frileux, les personnes qui sont sujets au psoriasis et autres maladies de peau, stressés..

Attention aux contre-indications du sauna : problèmes cardiaques, troubles de la circulation sanguine, hypertension, hypotension. Il est également déconseillé d'aller au sauna en cas d'épilepsie et de maladie pulmonaire grave. Si vous avez un doute, n'hésitez pas à me contacter.

Je pratique à l'espace bien-être de santé naturelle L'île de Kos aux Chartrons, et en cabinet aux Capucins.