Claire ulrich

Comment se passe une séance ?

Une séance d'art thérapie dure une heure pour les séance individuelle. pour les ateliers collectifs environ 2h.

Quelle est votre approche ?

l'art Thérapie est une approche d'accompagnement qui utilise la création artistique comme moyen d'expression, de communication et de transformation personnelle. Elle ne necéssite aucun talent particulier ou compétence en art : ici, ce n'est pas le résultat esthétique qui compte, mais le processus créatif lui-même, en tant que vecteur d'exploration intérieur et de mieu-être.

Au coeur  de cette pratique, il y a l'idée que les images, les formes, les couleurs ou les matières permettent d'exprimer ce qui ne peut ^tre dit avec des mots. A travers le dessins, la peinture, le collage, la structure ou d'autres mediums artistiques, la personne dépose ses émotions, ses vécus, ses blocages...et entre dans un dialogue symbolique avec elle-même.

L'art-thérapie s'adapte à chacun, quels que soient l'âge, l'histoire ou les difficultés rencontrées (stress, anxiété, deuil, trauma, estime de soi, trouble du comportement, etc..). Elle offre un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement, dans lequel la personne peut se reconnecter et se reconstruire à son rythme.

Je vous accompagne dans ce processus avec attention et finesse. Il ne s'agit pas d'interpréter les oeuvres comme des tests, mais d'aider la personne à donner du sens à sa création, à travers la parole, la symbolique ou simplement le ressenti.

L'art thérapie s'adresse à tous: enfants, adolescants, adultes ou personnes agées, quelque soit leur situation. Toute personne peut en bénéficier, à son rythme, selon ses besoins.

L'art thérapie est avant tout une rencontre sensible entre soi et soi-même, facilitée part l'art et soutenu par une présence thérapeutique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété 

Stress

manque de confiance en soi , estime de soi

Chercher sa place

sensation de revivre souvent les mêmes echecs ou deception dans sa vie

Du mal a dire non

Deuil

Trouble du comportement

trauma

Quels bénéfices en attendre ?

Réduction du stress et de l'anxiété 

Ameliorattion de l'estime de soi et de la confiance en soi

Liberation des blocages emotionnels et des tensions corporelles

Harmonisation entre le corps et l'esprit 

Lien entre conscient et inconscient

Avancer dans votre vie avec plus de liberté, de fluidité et de légerté.

"Quand les mots manquent, l'art devient langage. En art thérapie, chaque trait, chaque couleur raconte ce que l'âme n'ose pas dire."

"Créer c'est se réparer. L'art thérapie révèle la force silencieuse qui sommeille en chacun de nous."

"Avant qu'un enfant ne parle, il chante. Avant qu'il n'écrive, il dessine. Dès qu'il est debout, il danse." Phylicia Rashad