Silvia DA COSTA

Psychopraticienne agréée en thérapie brève près de La Rochelle, à Nieul sur Mer.

Formée à la TBSI (Thérapie Brève Self Inductive) au sein de l’école de psychothérapie et de psychanalyse Aide Psy Formation à Paris et à Bordeaux. Ainsi qu’à la formation complémentaire ATEA (Accompagnement Thérapeutique Enfants / Adolescents) à Lyon.

Consultations sur RDV en cabinet ou en visio.

Enfants à partir de 5 ans & Adolescents : 1ère séance d’environ 1 h avec les parents seuls puis des séances entre 30 à 45 min pour les enfants et entre 45 min à 1 h pour les adolescents.

Adultes : séances entre 45 min à 1h avec une approche brève (entre 2 et 10 séances).

Cet accompagnement auprès des enfants, des adolescents et des adultes repose sur une approche centrée sur l’émotionnel et le changement avec une orientation solutions.

C’est une thérapie douce et profondément humaine utilisée pour faire face à des évènements, des états ou des sentiments inconfortables de la vie : peur, phobie, anxiété, stress, tristesse, burn-out professionnel / personnel, crise existentielle, manque d'estime de soi, deuil, séparation / divorce, perte d'emploi, émotions qui nous débordent ou autre.

C’est également une thérapie brève intégrative combinant plusieurs courants thérapeutiques : thérapie humaniste (Carl Rogers, Communication Non Violente), thérapies orientées solutions, dialogue intérieur inspiré de Carl Jung, analyse transactionnelle (AT) et gestalt-thérapie, programmation neurolinguistique (PNL), approche systémique (École de Palo Alto, Milton Erickson) et intervention R.E.N. (Recadrage Explicatif Normalisant) de Jean-Marc Henriot.

« Les tempêtes ne viennent pas toutes pour perturber ta vie. Certaines viennent pour dégager ton chemin » - Paulo Coelho

Nous traversons tous des tempêtes … Parfois, elles ébranlent. Parfois, elles révèlent.

Je vous propose un accompagnement structuré et une écoute authentique et bienveillante. L’objectif est de vous offrir un espace sûr et respectueux, propice à la prise de recul, à l'expression de soi et à la reconnection à vos ressources.

Ensemble, nous explorons le vécu émotionnel sans jugement ni interprétation. Nous mettons également en place une collaboration active afin d'identifier et mobiliser vos ressources internes. Retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel. 

Transformer ces moments de bouleversements en opportunités.

Chaque parcours est unique. Le vôtre mérite bienveillance, clarté et élan.

« Les tempêtes ne viennent pas toutes pour perturber ta vie. Certaines viennent pour dégager ton chemin » - Paulo Coelho