Justine GILLES

Accompagnement global – équilibre émotionnel & harmonisation intérieure

Un espace pour apaiser, déposer, comprendre, libérer et occuper sa place.

J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de flou, qui se sentent en surcharge émotionnelle ou mentale, ou en perte de sens ou qui sentent qu’un fonctionnement ne convient plus à retrouver calme, sécurité intérieure, équilibre et sens pour se dessiner une vie plus apaisée et en cohérence avec ce qu'ils sont à l’intérieur.

Pour quelles problématiques ?

• Stress, anxiété, charge mentale
• Trop-plein émotionnel, hypersensibilité
• Blocages, schémas répétitifs
• Tensions physiques / émotionnelles
• Périodes de transition (personnelle ou professionnelle)
• Fatigue émotionnelle, perte de repères
• Besoin de retrouver du sens, de l’élan
• Trouver et occuper sa place, fonctionner autrement
• Retrouver bien-être et apaisement

Ces séances peuvent être réalisées en cabinet, ou à distance en visioconférence. Je suis également disponible pour des séances en anglais.

Mon approche est centrée autour de la reconnexion à soi et de la régulation émotionnelle.

Approche globale corps-esprit-émotions-énergétique qui associe :

• Exploration intérieure guidée : éclairer ce qui se joue, comprendre ses fonctionnements
• Régulation & libération émotionnelle : apaiser, alléger, libérer la charge émotionnelle
• Reconnexion au corps : revenir au corps, relâcher les tensions
• Harmonisation énergétique : rééquilibrer, libérer tensions et blocages, soutenir et stabiliser les transformations

Des pratiques douces, complémentaires au service d'un accompagnement construit sur mesure pour un travail en profondeur, durable et respectueux de votre rythme.

J’accompagne aussi plus spécifiquement à la libération émotionnelle avec l’EFT pour se libérer du poids d’évènements traumatiques (petits ou grands), mieux comprendre et gérer ses émotions, débloquer des peurs/phobies ou tous types de blocages émotionnels.

Quels bénéfices ?

• Apaiser et relâcher les tensions physiques et émotionnelles
• Retrouver stabilité, équilibre intérieure
• Mieux se connaître et comprendre ses réactions
• Comprendre et mieux vivre avec ses émotions
• Sortir de certains schémas répétitifs
• Plus de clarté, choix plus conscients et alignés
• Se sentir plus reliés à son corps, ses ressentis, ses besoins
• Se sentir plus aligné, plus ancré

Comment se passe une séance ?

Une séance dure généralement entre 45mn et 1h-1h30. Nous commençons par un échange pour mieux comprendre et définir vos besoins et vos attentes.

• Accompagnement global (1h-1h30) : je vous guide à travers différentes techniques, des méthodes douces de reconnexion à soi, de retour au calme et d'exploration pour vous aider à trouver l'apaisement et gagner en clarté. A la fin, nous faisons le bilan ensemble de la séance et mettons en place le suivi jusqu'à la séance suivante.
  
  
• Soin énergétique (45mn) : soin par apposition des mains - équilibrage, harmonisation globale pour relâcher les tensions, apaiser et libérer blocages physiques/émotionnels. Il est également inclu dans certains types de parcours d'accompagnements en plusieurs séances pour soutenir le travail et ancrer le mieux-être durablement

Chaque séance est personnalisée et les outils adaptés à vos besoins et votre unicité.

"L'herbe n'est pas plus verte à coté, mais elle l'est là où elle est arrosée"