Sophie LAMY

Comment se passe une séance ?

Je reçois à mon cabinet sur Rouen (76000)  uniquement le Jeudi et sur Franqueville saint pierre (76520) les autres jours (sauf le WE)

Qu'elle soit en visio ou au cabinet, une séance est avant tout un espace de sécurité et de bienveillance. Mon rôle est de vous accueillir tel que vous êtes, sans jugement, et de vous accompagner vers vos propres ressources.

La séance débute toujours par un temps d’échange. Je prends le temps de vous écouter attentivement, afin de comprendre au mieux votre situation, vos attentes  et de définir ensemble l’objectif de la séance.

Selon vos besoins, j’utilise différents outils comme l’hypnose, la PNL, la systémie, l'analyse transactionnelle, le clean language, etc. Ce sont des approches respectueuses, centrées sur vous et vos ressources.

La séance se termine toujours par un temps de retour : vous pouvez partager vos ressentis, poser des questions, et je vous propose parfois une petite « tâche » à expérimenter entre deux rendez-vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative, car chaque personne est unique. Vous avez votre propre histoire, vos expériences, vos forces… et il n’existe pas une seule méthode qui conviendrait à tout le monde. C’est pourquoi j’adapte toujours mes séances, mes outils et ma façon de travailler à vous ... à ce dont vous avez besoin à l'instant présent. 

Mon travail n’est pas de vous donner des solutions toutes faites, mais de vous accompagner à trouver vos propres clés intérieures et donc vos propores solutions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter pour des problématiques très variées, qu’elles soient ponctuelles ou plus profondes.

Certaines personnes viennent avec un objectif bien précis, comme arrêter de fumer, perdre du poids, ou encore apaiser le stress et l’anxiété. D’autres cherchent à sortir de relations toxiques, à se libérer d’une dépendance affective, gérer leurs émotions, ou à retrouver confiance en elles après une période difficile.

J’accompagne également dans les grandes étapes de vie : adolescence, séparation, deuil, arrivée d’un enfant, licenciement, départ en retraite, questionnements sur son identité… Ces moments peuvent être source de doutes, de douleurs ou de remises en question, et il est parfois précieux de ne pas les traverser seul(e).

Mon approche intégrative me permet de m’adapter à chaque situation, avec bienveillance et sans jugement. Je reçois toute personne qui souhaite aller vers un mieux-être, et je tiens à préciser que mon cabinet est un espace ouvert et inclusif, accueillant les publics LGBTQIA+ dans toute leur diversité.

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices d’un accompagnement sont propres à chacun, car chaque parcours est unique. Mais de manière générale, vous pouvez en attendre plus de clarté, plus de légèreté intérieure et une meilleure capacité à faire face aux situations de votre vie.

Le travail que nous faisons ensemble vous permet de mobiliser vos propres ressources, parfois insoupçonnées, afin de gagner en autonomie et en sérénité. Vous pouvez alors :

• ressentir un soulagement face à certaines peurs ou tensions,
• trouver de nouvelles façons d’agir ou de réagir,
• améliorer vos relations,
• ou encore vous sentir plus aligné(e) avec qui vous êtes vraiment.

Tarif séance hypnose arrêt du tabac  (1h30) : 100€                                   
Tarif séance thérapie (1h) : 70€ - prévoir 1h15 pour le 1er RV                    Prise de RV: par téléphone ou SMS au  07.43.55.65.63,  ou via les messageries Facebook / Instagram. 

"Faites confiance à votre inconscient, c'est un immense réservoir de ressources" Millton Erickson