Ludivine Garnaud

Comment se passe une séance 

Lors de votre arrivée, vous êtes accueilli dans un cadre apaisant, propice à la détente. Un temps d’échange permet de préciser vos objectifs et de cerner vos besoins, dans une écoute attentive et sans jugement.

La séance se poursuit ensuite par un guidage verbal qui vous conduit vers un état de relaxation profonde, tout en maintenant votre conscience active. Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif et peut accéder à toute la richesse de vos apprentissages.

À l’issue de la séance, vous ressentez généralement un regain de sérénité, une plus grande clarté d’esprit et une sensation de légèreté, favorisant la mise en place de changements durables.

Petites précisions importantes: Vous êtes toujours conscient, vous ne vous endormez pas. Même dans un état de relaxation profonde (état hypnotique), votre esprit saura prendre ce qui est bon pour lui, pour vous. L'hypnothérapeute propose, suggère, vous choisissez de prendre ou de laisser en fonction de la façon dont ces propositions résonnent en vous. C'est en cela qu'il n'y a pas perte de contrôle, bien au contraire !

Quelle est votre approche ?

Passionnée par la compréhension de l’humain, j’ai d’abord exploré la psychologie humaniste puis la psychanalyse. J’ai finalement choisi de me former à l’hypnothérapie, une approche qui permet, dès la première séance, de se reconnecter à ses ressources, de lever des blocages, d’apaiser certaines douleurs, de renforcer sa confiance en soi, sa créativité, sa motivation… et bien plus encore.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Addictions, gestion du stress,et des émotions, gestion de la douleur chronique, développer sa concentration ou sa créativité, adaptation à un nouvel environnement, changement de vie, manque de motivation, fatigue chronique, préparationà un examen, coaching sportif, coaching de vie

Quels bénéfices en attendre ?

Un soulagement, une prise de conscience, l'accès à de nouvelles solutions, un retour de l'inspiration.

Vous pouvez me suivre sur Instagram: @hypnose_pour_changer

Reprenez le contrôle en ayant accès à toutes vos ressources