Emelyne BLUMBERG

Hypnose à Montagny – Gestion des émotions, stress et anxiété | Spécialisée deuil et traumatismes

Quand les émotions deviennent envahissantes, que l’anxiété s’installe ou à la suite d’un choc émotionnel, il peut être difficile de retrouver un équilibre intérieur.

Ces expériences laissent souvent une empreinte durable, influençant les réactions, les pensées et le quotidien.

L’hypnose permet d’apaiser ces mécanismes, de relâcher les tensions et de retrouver un état plus stable et plus serein.

Comment je vous accompagne :

J’accompagne enfants, adolescents et adultes autour de deux axes :

🔹 Régulation émotionnelle : surcharge émotionnelle, anxiété, peurs, confiance, tensions persistantes.
🔹 Périodes de vie sensibles : deuil, chocs émotionnels, préparation mentale et épreuves de vie.

👉 Mon objectif est de vous aider à retrouver un mieux-être durable, à mieux comprendre et réguler vos réactions et à sortir de schémas répétitifs.

Avec quelle méthode ? 

Mon approche associe l’hypnose ericksonienne, la PNL et des outils de libération émotionnelle pour agir sur les ressentis, les automatismes et les mécanismes émotionnels.

Chaque accompagnement est personnalisé, dans le respect de votre rythme et de votre histoire. 

Je vous reçois sur rendez-vous dans un cadre sécurisant et bienveillant, où vous restez pleinement conscient et acteur de la séance.

Dans quelles situations consulter ?

• Stress, anxiété et surcharge émotionnelle
  
• Troubles du sommeil et fatigue mentale
  
• Peurs, phobies et blocages
  
• Schémas répétitifs et réactions automatiques
  
• Deuil, séparation et chocs émotionnels
  
• Douleurs et tensions corporelles
  
• Préparation mentale (examens, permis, entretiens…)

Les séances :

Découverte de l'hypnose (hypno relaxation)

Un moment de pause pour relâcher les tensions et retrouver la détente.
(Accessible à tous, sans démarche thérapeutique).

⏱ 45 à 60 min

Accompagnement en hypnothérapie & pnl

Premier rendez-vous :
compréhension de votre situation et définition d’un objectif clair.

Séances suivantes :
accompagnement progressif pour lever les blocages et favoriser des changements durables.
(Enfants, adolescents, adultes)

⏱ 60 min

👉 L’hypnose est une thérapie brève : quelques séances peuvent suffire à enclencher un changement, selon votre implication.

Ateliers QVT sur mesure (entreprises & structures)

Gestion du stress, des émotions et prévention de la surcharge en entreprises, écoles et structures médico-sociales.

💬 Contactez-moi pour un devis personnalisé.

Bénéfices observés :

✓ Apaisement du stress et des tensions
✓ Détente physique et mentale
✓ Émotions plus stables
✓ Sommeil amélioré
✓ Esprit plus clair
✓ Meilleure distance face aux situations difficiles
✓ Sensation de stabilité intérieure renforcée

Rendez vous & Informations :

💬 Un échange préalable est possible avant toute prise de rendez-vous

📅 Réservation simple sur Resalib
📍 Cabinet à Montagny (69700), Lyon Sud-Ouest
💻 Séances en visio possibles

Accompagner avec présence, écoute et respect, pour faire émerger votre sérénité intérieure