Alexandre Varga

Sāmañjasya – accompagnement safe© pour la cohérence du vivant

Sāmañjasya est un ensemble d’activités d’accompagnement au bien-être qui aide à se recentrer et à faire vivre une présence intérieure disponible et vivante.
En sanskrit, Sāmañjasya évoque l’unité et la cohérence : c’est le fil conducteur de cette approche, entre corps, souffle, présence disponible et environnement de vie.

Les activités safe© s’adressent aux personnes qui traversent du stress, de la fatigue nerveuse, des difficultés à se poser, une hypersensibilité aux environnements ou une sensation de dispersion, et qui souhaitent installer davantage de stabilité et de continuité dans leur quotidien, sans démarche médicale.

La méthode safe© propose une cohérence psychophysiologique et subtile fondée sur des besoins humains normaux et naturels et sur des zones d’existence (ressourcement, cohérence, turbulence, dégénérescence).
L’accompagnement aide à situer l’état du moment, à préciser des moyens adaptés et à choisir une allure compatible avec la sécurité intérieure : ni forcer, ni abandonner, mais soutenir une présence disponible plus stable.

Au cœur des séances, la cohérence cardiaque et la cohérence neurocardio-respiratoire constituent un socle de stabilisation psychophysiologique.
EMWAVE Pro Plus® est utilisé comme outil de biofeedback pour observer certains indicateurs (comme la variabilité de la fréquence cardiaque) et vous aider à stabiliser progressivement respiration, posture et présence disponible dans la vie de tous les jours.

En présentiel

Les activités safe© sont proposées dans le 64 :

• à Ciboure,

• à Biarritz,

• ou à domicile, sur rendez-vous.

Selon les besoins et toujours dans une intention de bien-être non médicale, l’accompagnement peut intégrer :

• Pulse-® : apport d’électrons biodisponibles, pour soutenir le confort général dans les périodes de surcharge ou de grande fatigue,

• Hydroxy® : hydrogène H₂ utilisé comme soutien du terrain dans une démarche de bien-être, sans promesse de résultat médical,

• SWD® du Pr Meyl : dispositif d’ondes dites « scalaires » en cours d’expérimentation, utilisé dans des contextes non médicaux, sans danger identifié à ce jour. Son usage est entièrement optionnel et toujours expliqué en amont.

En distanciel

En visioconsultation, l’accompagnement safe© s’organise autour de :

• la cohérence cardiaque et de la cohérence neurocardio-respiratoire,

• la présence disponible au corps et au souffle,

• l’organisation des rythmes de vie au quotidien,

• l’influence des lieux de vie (géobiologie) sur la stabilité du système nerveux.

Pour les personnes qui le souhaitent, une gourde d’hydrogène peut être conseillée, afin de faciliter un confort supplémentaire au niveau électrobiologique, dans une logique de bien-être.

Effets possibles et intentions de l’accompagnement

Selon les situations et l’engagement de la personne, ces activités peuvent contribuer à :

• une baisse du stress perçu,

• une gestion émotionnelle plus confortable,

• une sensation de stabilité plus solide,

• un confort renforcé dans les phases de fatigue ou de surcharge,

• une cohérence plus lisible entre ce que l’on ressent, ce que l’on vit et la manière dont on organise son quotidien.

Les séances safe© ne se substituent pas à un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Elles offrent un cadre structuré et bienveillant pour soutenir la cohérence psychophysiologique et subtile et accompagner, à votre rythme, une façon de vivre plus stable, plus unifiée et respectueuse de votre intégrité.

Déployer son souffle, retrouver la cohérence 🙂