Wendy DIARD hypnothérapeute

Comment se passe une séance ?

On commence par un moment d’échange bienveillant. Vous pouvez parler librement de votre situation et de vos besoins. Je vous explique clairement ce qu’est l’hypnose et comment cela fonctionne pour que vous vous sentiez en sécurité et à l’aise. Puis vient un temps de relaxation guidée. Vous restez conscient(e) et maitre de vous-même tout au long de la séance. On termine en douceur, en partageant vos impressions et en définissant ensemble la suite, si vous le souhaitez.

Quels sont les domaines d'application?

Chez l'adulte

• Libérer les schémas émotionnels limitants
• Retrouver confiance et estime de soi
• Apaiser l’anxiété et le stress quotidien
• Accompagner les transitions de vie (maternité, ménopause, changements professionnels, deuils)
• Faire face à des difficultés au travail (burnout, bore-out…)
• Dépasser des phobies
• Changer des comportements devenus limitants
• Arrêter de fumer ou se débarrasser d’autres addictions
• Retrouver un sommeil réparateur
• Changer des comportements alimentaires
• Développer votre intuition et votre connexion à vous-même

Chez l'enfant et l'adolescent

• Apaiser les troubles anxieux et les phobies liés à l’enfance (ex: anxiété de séparation, phobies, peur du noir, des animaux ou des situations sociales…)
• Retrouver un sommeil réparateur (insomnies d’endormissement, réveils nocturnes fréquents, terreurs nocturnes, cauchemars récurrents, énurésie nocturne…)
• Changer un comportement limitant
• Favoriser la confiance en soi
• Faire face à difficultés en milieu scolaire (phobie scolaire, harcèlement, stress des examens…)
• Accompagner les troubles alimentaires naissants en complément d’une prise en charge pluridisciplinaire
• Apprendre à gérer ses émotions de manière plus écologique
• Abandonner certaines habitudes comme la succion du pouce, le grincement de dents nocturne ou certains comportements répétitifs inappropriés

Ateliers d'hypnose

• Ateliers enfant happykids: hypnose sous forme ludique (histoires, jeux, activités créatives...) pour groupes de 5 à 8 enfants âgés de 6 à 12 ans
• Ateliers adultes: ateliers bien-être pour groupes de 10 personnes max avec des thématiques telles que l'accueil des émotions, sommeil réparateur, confiance en soi...

Nous avons tous en nous les ressources pour vivre une bonne vie. Milton Erickson