Je crois profondément que chaque personne est unique. C’est pourquoi mon accompagnement repose sur des conseils personnalisés, adaptés à votre rythme de vie, vos goûts, vos contraintes et surtout vos objectifs de santé. Mon rôle de coach nutritionnel est de vous aider à trouver un équilibre durable entre plaisir et bien-être, sans régime restrictif ni culpabilité.
Que vous cherchiez à perdre du poids sans frustration, à retrouver une meilleure digestion, à augmenter votre énergie au quotidien, ou à optimiser vos performances sportives, je vous accompagne pas à pas. Mon approche repose sur un rééquilibrage alimentaire global, qui prend en compte vos besoins physiologiques, émotionnels et comportementaux. Pour celles et ceux qui souhaitent adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne équilibrée, je propose également des plans adaptés, basés sur la micronutrition afin d’éviter toute carence et de garantir un apport optimal en nutriments essentiels.
Fort de mes certifications en nutrition, micronutrition et nutrition comportementale, ainsi que de mon expérience en tant qu’ancien sportif de haut niveau, j’accorde une importance particulière à la clarté des explications et à la mise en place de solutions réalistes et durables.
La micronutrition occupe une place centrale dans ma pratique : elle permet de comprendre comment les vitamines, minéraux, acides gras ou antioxydants influencent directement votre énergie, votre sommeil, votre humeur et vos performances physiques. Cette approche complémentaire au rééquilibrage alimentaire aide à corriger les déséquilibres internes souvent responsables de la fatigue, des fringales ou du ralentissement du métabolisme.
Mon objectif n’est pas simplement de vous remettre un plan alimentaire, mais de vous transmettre les clés de compréhension de votre corps, pour que vous deveniez autonome dans vos choix et que la perte de poids ou le retour à l’équilibre soient durables.
Mes accompagnements sont proposés en téléconsultation, vous offrant ainsi une grande flexibilité, sans contrainte de déplacement et dans le respect total de la confidentialité. Selon vos besoins, plusieurs formules sont disponibles : accompagnement ponctuel, suivi sur la durée ou programme personnalisé, toujours en cohérence avec vos objectifs et votre rythme.
Prendre soin de son alimentation, c’est prendre soin de sa santé, de son énergie et de son équilibre intérieur. Ensemble, nous construirons un chemin vers une meilleure version de vous-même, pas à pas, dans la bienveillance et à votre rythme.
Manger mieux aujourd’hui, c’est investir dans votre bien-être de demain
Prix : 60€
Numéro d'identification : 88458765000026
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Ilyass A.
Je suis très satisfait du suivi proposé par Adrien. L’accompagnement a été sérieux, personnalisé et toujours motivant. Les résultats sont déjà visibles et encourageants, et je sais que ce n’est que le début d’un beau cheminement. Merci pour le professionnalisme et l’écoute !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Jennifer S.
J’ai commencé le suivi avec Adrien à un moment où ma relation avec la nourriture était très compliquée. Entre troubles alimentaires, perte de contrôle et sentiment de culpabilité, je ne savais plus par où commencer. Adrien a su m’écouter sans jugement, comprendre mes difficultés en profondeur, et m’accompagner avec une bienveillance rare. Grâce à son approche douce mais structurée, j’ai non seulement commencé à perdre du poids de façon saine, mais surtout à retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture. Il ne s’est pas contenté de me donner un "plan alimentaire", il m’a aidé à comprendre mes comportements, à reprendre confiance en moi, et à avancer à mon rythme. Je le recommande :) Merci encore pour l'accompagnement Adrien!
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Brigitte D.
Professionnel. À l écoute. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Aurelie C.
Je recommande vivement !! Très professionnel, à l’écoute et pleins de conseils. Merci+++
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Morgane F.
Adrien est très professionnel et à l’écoute de nos besoins, il a su s’adapter à mes préférences alimentaires. Il m’a suivi pendant toute la durée de ma grossesse. Il m’a aidé à adapter mon alimentation en fonction des trimestres et des besoins du bébé. Je continue encore à le consulter aujourd’hui pour la diversification alimentaire de mon bébé. Je le recommande à 100% pour les adultes comme pour les enfants.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025
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91120 Palaiseau
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