Anne-Marie Garcia

Animatrice en yoga du rire, j'interviens sur site:

♥ entreprise

♥ centres sociaux

♥ collectivités

♥ maison de retraite

♥ institutions spécialisées

♥ écoles

♥ centre de loisirs

♥ associations

Comment se passe une séance ?

Durant les séances, les participants exercent leur enthousiasme, augmentent leur bonne humeur et jouent de complicité notamment avec le contact visuel et une certaine liberté enfantine. La bonne nouvelle : c’est accessible à tous et aucun pré requis n’est nécessaire.

Une séance de yoga du rire dure environ 1 heure. 

Chaque séance se termine par un temps de relaxation

Quels bénéfices en attendre ?

La pratique de yoga du rire présente des bienfaits pour la santé, le corps et sur les émotions et la notion de vivre-ensemble

le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d’espoir. De même, le pratiquant de yoga du rire est mieux armé pour lutter contre le stress et ses effets négatifs, les sentiments de dépression, burn out

rire est bon pour la santé, alors rions!!!!