Géraldine Gondran

Comment se passe une séance ?

Le programme des séances est individualisé.

Un choix de contenus est proposé lors de la prise en soin en fonction des goûts du consultant ou de la consultante.

Je travaille essentiellement autour des arts plastiques, de la création de récits et de la lecture à voix haute.

Selon les besoins et les envies, des incursions dans l’improvisation théâtrale, la danse et la chant sont possibles.

En arts plastiques, je propose des explorations autour du papier : pop-up, systèmes, gravure, encres, caviardage, gouache, aquarelle, pastels, …

Une séance est composée d’un temps de réception d’une œuvre (dessin, peinture, lecture, conte) et d’un temps pratique artistique.

Les séances peuvent durer 1h ou 1h30, en individuel ou en collectif.

Avant toute prise en soin, une rencontre est programmée pour déterminer ensemble des objectifs thérapeutiques et un nombre de séances. Nous terminons par un bilan d’une heure.

Quelle est votre approche ?

Aucun prérequis n’est nécessaire pour faire un atelier d’art- thérapie.

Bien sûr, pour celles et ceux qui ont développé des compétences artistiques, elles seront prises en compte dans le choix des contenus de séances et les créations proposées.

Il suffit juste d’avoir envie d’explorer sa créativité dans un objectif de mieux-être. Le tout dans une ambiance ludique, sans jugement, ni finalité de performance.

L’important est de faire, agir, se mettre en action, dans un environnement soutenant et bienveillant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Exploration et gestion des émotions

• Apaisement par la baisse des angoisses et du stress, lâcher-prise

• Estime de soi (amour, vision et confiance en soi)

• Travail sur la mémoire, la perception du temps, la capacité attentionnelle

• Sentiment d’efficacité

• Développement personnel et reconstruction de soi

En groupe, les ateliers collectifs permettent également de :

• Travailler sur la sortie de l’isolement
• Trouver sa juste place par rapport aux autres
• Coopérer
• Développer la communication inter-personnelle
• Soutenir la sociabilisation

Tarifs :

Pour les particuliers : solidaire 50€ / Juste 60€ / Soutien 60€ et +

Institutions, structures, entreprises : devis en fonction du projet

Art et j'agis !