Aurélie DESCAMPS-Grondin

Comment se passe une séance ?

Les consultations individuelles se font sur RDV  :

NATUROPATHIE, COACH DE VIE :1h30 le premier rdv, puis 60 mn pour les suivis.

MASSAGES THERAPEUTIQUES : 1h30

COURS DE YOGA : 70 mn en salle ou vidéo. (Les cours sont adaptés aux phases lunaires )

Quelle est votre approche ?

LA NATUROPATHIE

La naturopathie est un système médical complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps

Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes. Elles se veulent douces et non invasives.

Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres, la phytothérapie, la gémmothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, etc.

MASSAGES THERAPEUTIQUES

Ces massages interviennent sur toutes les dimensions de l’être. Vitalisant et harmonisant, ils assemblent différentes techniques traditionnelles chinoises:

• Le Tuina, acupression afin de dénouer les nœuds énergétiques
• Le Tchong Mo, effleurage sur les méridiens afin de faire circuler les énergies
• Massage de détente musculaire afin d’apporter un relâchement total des tensions physiques et psychiques.

COACH DE VIE

Epanouissement personnel / Gestion du stress et des émotions

Les objectifs sont d’aider la personne à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique. 
Prenons le temps de mieux comprendre ce qui nous fait agir et réagir, afin de se libérer de mécanismes « chroniques » qui nous apportent des malaises vis à vis de nous même et/ou des autres, comprendre les sources de nos stress, permettre de reprendre les rênes de sa vie.

COURS DE YOGA VINYASA

Le Vinyasa Yoga est une pratique du yoga dite « dynamique » qui consiste à enchaîner les postures (« asana » en sanskrit) au rythme de sa respiration. Les cours sont adaptés aux phases lunaires . cours en vidéo ou en salle

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

LA NATUROPATHIE

• ENTRETENIR VOTRE FORCE VITALE :  Elle contribue à limiter les risques de cancer, de maladies cardio-vasculaire, d’hypercholestérolémie, d’ostéoporose, d’obésité et de diabète, de migraines chroniques…

• GÉRER VOTRE ALIMENTATION VEGETARIENNE 

• GÉRER VOTRE ALIMENTATION ET TROUVER VOTRE POIDS IDÉAL 

• RETROUVER UN ÉQUILIBRE LORS DE PATHOLOGIE 

COACH DE VIE : 

• Gérer son stress et ses émotions, 
• Développement personnel,
• Dépasser une phase dépressive ou anxieuse,
• Se libérer de traumatismes anciens ,
• Optmiser son autonomie, sa confiance en soi et l’estime de soi,

YOGA VINYASA

Avec une pratique régulière, en plus d’améliorer la vitalité, l’endurance et l’équilibre, le Yoga permet de renforcer et d’étirer les muscles profonds. Au fil des séances, la posture du corps s’améliore et la silhouette s’allonge. Certaines postures permettent de soulager des douleurs, d’étirer les muscles et d’améliorer la mobilité, d’autres stimulent différents organes, digestion et le système lymphatique.De nombreuses études relatent l’intérêt du yoga comme intervention complémentaire dans des situations variées qui incluent les douleurs en particulier les maux de dos, les problèmes cardiovasculaires, le stress et l’anxiété.

TARIFS

Naturopathie, caoch de vie : 60€

massages thérapeutiques : 110 €

cours collectifs de yoga : 120 € les 10 cours, cours particuliers : 60€

Théra-santé, centre d’éco-relation avec soi même et les autres