Céline PAGÈS

Comment se passe une séance ?

En tant que thérapeute psycho-corporelle j'utilise différentes approches - EMDR, Somatic Experiencing, IFS, breathwork, constellation familiale- pour accompagner chaque personne selon ses besoins spécifiques. La 1ère séance permet de définir ensemble la voie la plus adaptée, afin de construire un accompagnement personnalisé et cohérent.

Quelle est votre approche ?

La thérapie psycho-corporelle considère la personne dans l’ensemble de ses dimensions — émotionnelles, psychiques et corporelles. Elle associe l’écoute et l’analyse issues de la psychologie classique à un travail de libération des mémoires inscrites dans le corps.

En invitant à mettre en mouvement son vécu, cette approche facilite l’expression des émotions, permet de réhabiter son corps, soutient la prise de conscience et contribue à apaiser tensions, douleurs, croyances limitantes. Elle aide ainsi à redonner sens à son expérience.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La thérapie psycho-corporelle s’adresse à toute personne traversant une période délicate, liée au stress, au stress post-traumatique, à un état dépressif, à un deuil, une rupture, un choc émotionnel, une maladie, des douleurs chroniques, des angoisses ou de l’anxiété.
Elle convient également aux personnes rencontrant des difficultés à entrer en contact avec leurs émotions, ou vivant des problématiques relationnelles ou existentielles, et qui souhaitent être accompagnées pour retrouver des ressources internes.
Elle peut enfin s’inscrire dans un travail plus approfondi de connaissance de soi, permettant d’améliorer son bien-être psychique et corporel et de transformer certaines façons d’être ou habitudes devenues inadaptées.

Quels bénéfices en attendre ?

Une approche psycho-corporelle permet de relier le corps, les émotions et la conscience pour favoriser une transformation en profondeur. En travaillant à la fois sur les ressentis physiques, les mémoires émotionnelles et les shémas intérieurs, elle aide à:

-réguler le stress, l'anxiété et les réactions corporelles liées aux tramatismes (qui intégre les recherches sur le système nerveux, les neurosciences )

-restaurer la sécurité intérieure  et la confiance en soi.

-libérer les émotions bloquées et les tensions accumulées

retrouver clarté, vitalité et alignement entre corps, coeur et esprit.

Cette approche permet d'aller au-delà de la compréhension mentale pour ancrer durablement le changement dans le vécu corporel et émotionnel

Ouvrir un dialogue avec le corps pour comprendre et soulager les espaces psychosomatiques et traumatiques.