Quelle est mon approche ?
Allier pédagogie et bien-être pour accompagner chacun vers plus de confiance et d’équilibre.
Après 20 ans dans l'enseignement, j’ai choisi de mettre mon expérience au service d’un accompagnement plus individualisé, centré sur les besoins de chaque personne.
Aujourd’hui, j’interviens avec deux approches complémentaires :
Avec PedagoDouceur, j’accompagne enfants et adolescents en difficulté scolaire.
Grâce à l’orthopédagogie, la sophrologie et l’intégration des réflexes archaïques, je les aide à retrouver confiance, méthodes et plaisir d’apprendre.
Avec SophroDouceur, j’accompagne principalement les femmes touchées par l’endométriose — un vécu que je connais personnellement — à mieux gérer douleurs, stress et fatigue, et à retrouver un équilibre global grâce à la sophrologie.
Aujourd’hui, je suis enseignante-orthopédagogue
spécialisée dans les troubles des apprentissages et sophrologue
spécialisée en endométriose, avec une approche bienveillante et
personnalisée qui allie pédagogie et bien-être.
Comment se déroule une séance avec moi ?
En orthopédagogie
Chaque séance est adaptée aux besoins de l’enfant ou de l’adolescent.
Après un temps d’accueil pour instaurer la confiance, j’identifie ses forces et ses difficultés afin de proposer des activités ciblées : stratégies d’apprentissage, mémorisation, organisation, gestion des émotions ou compétences sociales.
Les réussites sont systématiquement valorisées pour renforcer motivation et estime de soi.
La séance se termine par des repères simples à appliquer à l’école et à la maison.
En sophrologie
La première séance permet d’échanger sur votre situation et de définir vos objectifs.
Les séances suivantes alternent temps de parole et pratiques guidées : respiration, détente corporelle, visualisations positives et exercices de présence à soi.
Chaque séance s’adapte à votre état du moment et se clôture par un partage libre de vos ressentis afin de favoriser l’intégration et votre progression.
Apprendre en douceur pour révéler le meilleur de toi
Identité vérifiée