JESSICA DELERUE

Comment se passe une séance ?

La séance dure 1h00, vous êtes reçu dans un cadre calme et confidentiel. Le coeur de la séance est libre : vous parlez de ce que vous souhaiter aborder ( souvenirs, situations, émotions, blocages etc...) Je vous écoute attentivement et je vous accompagne sans jugement, ainsi je mets en lumière certains lien inconscients : entre le vécu actuel, l'histoire personnelle, les relations précoces. Nous travaillons ensemble pour comprendre les mécanismes qui influencent votre vie psychique.

Je suis à votre écoute et je vous aide à explorer vos pensées et vos émotions pour mieux comprendre vos difficultés et trouver des solutions adaptées. Nous travaillons ensemble pour trouver des réponses à vos questions et pour vous aider à avancer vers un mieux-être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur la psychanalyse et la psychothérapie. L'objectif est de comprendre l'origine inconsciente des difficultés actuelles ( angoisses, blocages, symptômes psychosomatiques, difficultés relationnelles...). En prenant conscience de ces mécanismes, vous pouvez peu à peu transformer vos façons de réagir, ressentir et vous lier aux autres.

Le travail se fait dans la durée, il ne s'agit pas d'une thérapie brève mais progressive. C'est un espace de parole et d'écoute en profondeur où nous explorons l'inconscient et son influence sur votre vie psychique. Nous travaillons ensemble pour trouver des réponses à vos questions et pour vous aider à avancer vers un mieux-être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté pour différents problèmes, gênes et troubles tels que l'anxiété, les angoisses, le stress, la dépression, la tristesse, la perte de sens, les peurs, les troubles psychosomatiques (migraines, eczéma parfois liés au stress ou émotions refoulées), les conflits familiaux, de couple, la solitude, les problèmes d'estime de soi, le deuil, la séparation, etc.

Je suis là pour vous accompagner et vous aider à surmonter ces difficultés en travaillant sur les origines inconscientes de ces troubles. Ensemble, nous cherchons à comprendre les mécanismes qui influencent votre vie psychique pour trouver des solutions adaptées.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous pourrez ressentir un soulagement des symptômes, une diminution de l'anxiété et une meilleure compréhension de vous-même. Nous explorons ensemble les liens entre votre passé et votre présent, souvent à travers l'histoire familiale et affective, pour vous aider à développer une meilleure estime de vous-même et à traverser les épreuves de la vie avec plus de sérénité.

Mon approche est basée sur l'écoute et le dialogue, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de la guérison et du mieux-être, en travaillant sur les aspects conscients et inconscients de votre vie psychique.

"L'écoute est le commencement de la guérison"