Adeline Mallet

Comment se passe une séance ?

Une séance débute toujours par un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
En fonction de votre situation, j'utilise pour la suite, des outils adaptés : conseils personnalisés, techniques de coaching, exercices pratiques issus de la PNL et d'autres outils . J'adapte selon les personnes.
Chaque séance est un moment bienveillant, où vous êtes écouté(e) sans jugement, et guidé(e) pas à pas vers des changements concrets.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les personnes qui veulent reprendre confiance en elle , se transformer en profondeur — dans leur corps, leur mindset et leur énergie.
Je  prends en compte l’ensemble de votre vie : vos émotions, vos pensées, votre rythme,…votre alimentation et vos objectifs.Je travaille sur 360°.

« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent. »Albert Einstein.