Manon LETHENET

« Tu as l’impression d’avoir toujours fait ce qu’on attendait de toi… et aujourd’hui tu ne sais plus qui tu es, ni ce que tu veux créer? »

Tu es au bon endroit. C’est ici que commence ton voyage intérieur. 

Mon approche

Je suis Manon LETHENET, thérapeute spécialisée en transgénérationnel et théâtre-thérapie. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se rencontrer, retrouver du sens dans leur quotidien et oser créer une vie qui leur ressemble.

Mon accompagnement consiste à créer des espaces de retour à soi, pour t’aider à écouter ce qui se joue en profondeur. Ensemble, nous mettons en lumière comment certaines croyances – familiales, personnelles ou sociétales – influencent tes choix et t’empêchent parfois d’être pleinement toi-même.

Mon approche est globale et créative : elle allie thérapie verbale et outils de mise en mouvement (théâtre, jeux de rôle, écriture, psychogénéalogie). Ces outils permettent de travailler avec l’inconscient, de donner une voix à tes parts oubliées, d’aller à la rencontre de ton enfant intérieur, et d’explorer en douceur ce qui t’entrave.

Comment se passe une séance ?

Une séance, c’est un temps pour toi. Nous commençons par un échange pour accueillir ce que tu traverses. Ensuite, selon tes besoins, nous pouvons explorer par la parole, par des exercices créatifs ou par des mises en situation inspirées du théâtre.
Ces pratiques permettent de poser des mots sur tes ressentis tout en laissant le corps et l’imagination s’exprimer. Au fil des séances, nous avançons ensemble pour déconstruire les croyances limitantes, apaiser les blessures et libérer les blocages, afin que tu puisses retrouver clarté, confiance et liberté.

Pour qui et quels bénéfices ?

Mon accompagnement s’adresse à toi si tu :
✔ ressens un manque de sens dans ton quotidien ou ta vie professionnelle.
✔ Traverses une crise existentielle ou ne sais plus qui tu es.
✔ Réponds toujours aux attentes des autres, et te fais passer au second plan
✔ Veux comprendre ce qui se joue dans ton histoire familiale et comment cela impacte tes choix.
✔ Te sens limité(e) par des peurs (comme la peur du rejet), des blessures ou des schémas répétitifs.
✔ Ressens des douleurs physiques ou troubles récurrents qui semblent liés à ton vécu émotionnel.

Les bénéfices ?
✔ Retrouver de la clarté et du sens.
✔ T’alléger des croyances et mémoires familiales.
✔ Te reconnecter à qui tu es vraiment.
✔ Oser écrire et vivre l’histoire qui te fait vibrer.

ose révéler ta voix singulière