Melika Recio - Constellations Familiales

Qui suis-je ?

Je m’appelle Melika Recio, praticienne en constellations familiales et systémiques. Après un long parcours dans la production de film et séries d’animation, une rupture personnelle profonde m’a amenée à chercher des réponses plus essentielles. Les constellations ont transformé ma vie, m’ont permis de (re)trouver ma juste place et d’apaiser mes blessures anciennes. Aujourd’hui, je mets cette expérience et mes compétences au service des personnes en transition de vie.

À qui mes services s’adressent-ils ?

J’accompagne principalement des personnes en rupture, – qu’il s’agisse d’une étape de vie bouleversante, d’une séparation, d’un divorce ou d'une rupture familiale. Ces moments de bascule sont souvent synonymes d’épuisement, de perte de repères et de questionnements profonds. Les constellations familiales offrent un chemin pour comprendre ces épreuves, se libérer de ce qui pèse et ouvrir un nouvel horizon.

Evidemment je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour toute autre thématique. Des blocages, des répétitions des schémas inexpliqué, des difficultés à trouver sa place en famille, au travail, dans les relations. Il n’y a pas de thématique qu’on ne puisse pas aborder en constellations familiale individuel ou en groupe.

Je vous propose un premier appel de 20 minutes gratuit. Nous prenons ensemble ce temps de vérifier si cet accompagnament vous correspond vraiment.  

Mon approche

Mon accompagnement unit constellations familiales et travail corporel à travers l’intégration des réflexes primitifs. Cette double approche permet de travailler à la fois sur le plan symbolique (les loyautés invisibles, les schémas répétitifs, les liens familiaux) et sur le plan du corps (réancrage, apaisement, sécurité intérieure). Je crée un espace bienveillant, sans jugement, où chaque mot, chaque silence a sa place.

Comment se déroule une séance ?

En individuel, j’utilise des poupées, des objets symboliques et un dialogue guidé pour mettre en lumière les dynamiques invisibles qui influencent votre vie. En petit groupe, ce sont les participants eux-mêmes qui incarnent les différents éléments du système. Dans les deux cas, le processus est doux, respectueux, et toujours ajusté à votre rythme. Une première séance dure environ 2h, les séances de suivi entre 1h15 et 1h30.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance ouvre un espace de libération et de clarté.

Au fil des séances

• le mental se calme, les émotions circulent, les liens intérieurs se réparent
• vous retrouvez de l’élan, de la clarté, de la confiance, une meilleure compréhension de vos schémas de vie
• votre posture change
• des situations auparavant bloquées s’ouvrent
• vous (re)trouver votre juste place

Et surtout : vous n’êtes plus seul.e.

Je marche à vos côtés, avec respect et présence.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter mon site 

Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles