Camille Berne

Comment se passe une séance ?

Cette première rencontre, d’une durée de 1h30 à 2h, est un temps d’échange approfondi pour comprendre ce qui vous amène à consulter et identifier les causes possibles de vos déséquilibres.

L’objectif est de vous accompagner de manière personnalisée et respectueuse de votre corps, en explorant des solutions naturelles autour de trois grands axes :

🌱 l’alimentation,
🧘‍♀️ la gestion du stress et des émotions,
🏃‍♂️ l’activité physique et le mouvement.

Il s’agit avant tout d’un dialogue, où nous définissons ensemble les pistes les plus adaptées à votre rythme et à vos valeurs.

À l’issue de cette séance, vous repartirez avec un programme d’hygiène vitale personnalisé, qui synthétise les conseils et les axes de travail abordés durant la consultation.

⏱ Durée : 1h30 à 2h
💶 Tarif : 80 € (possible prise en charge par votre mutuelle)

Lieu : en visio ou les jeudis au CENTRE L'ÎLE DE KOS à Bordeaux 

Quelle est votre approche ?

J’accompagne chaque personne de façon naturelle et respectueuse du corps, avec une conviction : chaque parcours est unique.

Forte de mon expérience d’infirmière, je crois profondément en la complémentarité des soins. J’ai à cœur de travailler en lien avec différents professionnels de santé (médecins, kinés, sages-femmes, gynécologues, nutritionnistes…) afin d’offrir un accompagnement global et cohérent.

Et parce que le bien-être rime aussi avec plaisir, ma philosophie est simple : 80 % pour prendre soin de soi, 20 % pour savourer la vie sans culpabilité.

C’est dans cet équilibre que s’épanouit une hygiène de vie durable et joyeuse 🌿

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne principalement les femmes dans leurs déséquilibres hormonaux : troubles de la thyroïde, SOPK, endométriose, douleurs de règles, SPM ou encore projet bébé.

Ces problématiques sont souvent liées au stress, à la digestion, au sommeil ou à la fatigue : rien n’est séparé, tout est connecté !

Mon rôle est donc de chercher la cause et d’accompagner avec une approche globale, individualisée et respectueuse du corps.

À cela s’ajoutent mes compétences en soins complémentaires :

✨ Réflexologie plantaire : un véritable soutien en cas de troubles digestifs, hormonaux, de sommeil ou dans l’accompagnement de soins de support.
✨ Massages bien-être & Deep Tissue : pour libérer les tensions, favoriser la récupération sportive et retrouver une détente profonde.
✨ Et prochainement, un accompagnement doula pour entourer les parents dans leur projet bébé.

Mon approche est à la fois scientifique (grâce à mon parcours d’infirmière) et humaine, pour offrir un suivi sérieux, sur-mesure et aligné avec vos besoins. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices dépendent toujours de l’implication de chacun et du temps dont le corps à besoin pour se réequilibrer. 

Certaines personnes constatent des changements rapides (moins de douleurs menstruelles, disparition des maux de tête ou des ballonnements, regain d’énergie, sommeil réparateur).

Pour d’autres, le processus demande plus de temps afin d’ancrer de nouvelles habitudes et de comprendre l’origine profonde des déséquilibres.

L’objectif reste le même : retrouver un équilibre durable, apaiser les troubles digestifs, hormonaux ou émotionnels, et renouer avec un corps plus léger, plus aligné et plus serein. 

80 % pour prendre soin de soi, 20 % pour profiter pleinement : voilà le secret d’une vie alignée.