Antonina Destefanis Sophrologue

 Comment se passe une séance ?

Une séance avec moi commence  par une météo intérieure et un moment qui vous permet de vous déposer. Je vous propose un exercice de sophrologie, technique ou relaxation dynamique, en lien avec votre objectif. La séance se cloturera  avec un moment d'écriture et un entretien de fin de séance. Pour les enfants, je peux proposer un moment de création en lien avec le travail de la séance. Vous recevrez l'audio enregistré et un bilan écrit par mail de la séance. Si vous choississez d'être accompagné.e sur plusieurs séances, je reste proche de vous par sms .

Je vous accompagne à votre domicile pour un accompagnement individuel ou en visio. 

J'organise des évenements en lien avec la sophrologie dans mon lieu en sud Aveyron .

Quelle est votre approche ?

 J'utilise la méthode Caycédo pour découvrir et développer vos ressources intérieures afin de mieux vivre votre quotidien. A la séance : 60 euros 

Mon approche lie séances de sophrologie caycédienne et de coaching en dév perso, base de mon programme Soi 'Abord: Revenir à soi pour mieux rayonner , accompagnement personnalisé de 8 séances : 120   euros la séance ( le tarif affiché comprend  l'accompagnemant alliant coaching et sophrologie, différends outils de mise en action,  un lien de pratique collective en visio pendant un an .  )

Les personnes en reconversion professionnelle peuvent compter sur mes compétences en business coach intuitif.

Les enfants et les adolescents peuvent compter sur mes compétences de professeure des écoles et de pétillante de la bulle des émotions. 

Vous pouvez aussi instaurer un rituel bien-être, afin de capitaliser du positif, en vous offrant la pratique collective et régulière de la sophrologie, en ligne : 60 euros le lien pour 4 séances, dans les deux mois de l'envoi du lien:  dimanche matin ou mercredi soir, à partir de trois personnes. 

Je lie la pratique régulière et les stages de pratique dans mon lieu adapté au ressourcement, la colline du chat perché en sud Aveyron.

J'anime des sophrobalades à Paris (parc de Bercy et bois de vincennes), au bord de la mer, à Veules les roses en Normandie  et chez moi, à la colline du chat perché, en sud Aveyron.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez me consulter si vous êtes à un moment de votre vie où vous n'y arrivez plus, que vous êtes dépassés, confus et que vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous remettre en action et retrouver confiance en vous et en la vie.

Vous pouvez aussi profiter de mon lieu, la colline du chat perché en sud aveyron, idéal pour vous offrir une parenthèse douce et ressourçante.

Quels bénéfices en attendre ?

 Grace à mon accompagnement adapté aux femmes pilier, vous retrouverez votre confiance en vous et en la vie. Vous gagnerez en énergie pour vous mettre en action vers des objectifs atteignables et votre estime de vous-même sera reboostée. 

Mes plus :

- Mon lieu en Aveyron où je vous propose des séances en cabinet, des sophrobaldes, et des journées bien-être notamment lors de L.O.V.E.L.Y.D.A.Y, spécialement conçu pour pratiquer la sophrologie dans un cadre enchanteur et entre femmes .

- En tant qu'animatrice Bloom and joy, j'aide les femmes à s'empuissancer dans des ateliers privatifs, qui allient efficacité et convivialité. 

- J'organise des week-ends ressourçants et hors de Paris, en Normandie, à Veules les roses,  basés sur la pratique de la sophrologie en bord de la mer.

Vous trouverez  le programme de tous ces événements dans l'onglet Actualité, régulièrement mis à jour.

Je transforme le "je n'y arrive plus" en tout est possible