Tifany Ramon

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1h et se déroule en ligne, en visio. C’est un espace sécurisant où vous pouvez déposer ce que vous vivez, sans jugement. Nous partons de votre ressenti du moment : émotions, pensées, situations concrètes. Par des échanges guidés, je vous aide à mettre en lumière ce qui se joue, à prendre conscience de vos blocages et à trouver de nouvelles façons d’agir ou de ressentir. Chaque séance est unique et adaptée à votre rythme.

Quelle est votre approche ?

Je suis formée à la Gestalt-thérapie et à la facilitation de cercles de femmes. Mon approche est à la fois douce et claire : je vous accueille avec bienveillance et sécurité, tout en vous accompagnant à aller voir ce qui est caché ou inconfortable. La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’ici et maintenant, le lien entre corps, émotions et pensées, et la mise en mouvement. C’est une approche profondément humaine, expérientielle et transformationnelle.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les femmes viennent me voir lorsqu’elles se sentent :

• Épuisées physiquement et émotionnellement,

• Perdues dans leur rôle de maman ou dans leur vie,

• Débordées par la charge mentale et la culpabilité,

• Coupées d’elles-mêmes ou en perte de sens,

• Prisonnières de schémas répétitifs (perfectionnisme, difficulté à poser des limites, peur de décevoir),

• Traversant des passages de vie difficiles : maternité, burn-out, transition, rupture, maladie.

Quels bénéfices en attendre ?

Au fil des séances, vous pouvez :

• Retrouver de la clarté sur ce que vous vivez et ce que vous voulez,

• Libérer vos émotions et alléger votre charge intérieure,

• Sortir de la culpabilité et apprendre à poser des limites,

• Vous reconnecter à vos besoins et désirs profonds,

• Retrouver confiance en vous et énergie,

• Recréer une vie alignée qui vous ressemble, où vous êtes à la fois femme et maman.

Mon intention est que vous ressortiez de chaque séance plus légère, plus claire et plus en lien avec vous-même.

Se libérer, se retrouver, s’assumer pleinement pour créer une vie qui vous ressemble.