Élodie Pierre Méthode living

Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 45 min et 1 heure.

1ère séance : prise de contact, explication de la méthode

2ème séance : discussion sur la base d'un questionnaire pour apprendre à mieux vous connaître et cerner les problématiques

3ème séance : discussion pour appronfondir les problématiques et déterminer le chemin d'accompagnement personnel

Puis, séance double pour traiter les problématiques : 

- 1ère : recherche de l'évènement déclencheur par une méthode simple et ludique

- 2ème : travail sur le corps par points de pressions légers au niveau des organes

Quelle est votre approche ?

La méthode livin'g vise à libérer les signaux de stress (aigus ou chroniques) dans le corps. Cela comprend aussi la désactivation de réflexes inadaptés, hérités de notre passé, qui interfèrent avec notre bien-être actuel.

L'idée centrale est que nos sens (vue, ouïe, toucher, goût, odorat, mais aussi des sens "internes" comme la sensibilité digestive ou respiratoire) transmettent constammet des informations. Ces perceptions sont interprétées (à tort parfois) à travers des schémas issus de notre passé, ce qui peut causer du stress, des réactions automatiques, des peurs irrationnelles etc...

La méthode agit donc sur ces sens : elle stimule, désensibilise ou réactive certains sens pour rééquilibrer la façon dont on interprète et vit ces informations.

Le but n'est pas juste de supprimer la peur, la colère ou la tristesse, mais de rééquilibrer la façon dont on perçoit la réalité. Cela permet d'avoir des émotions plus justes, des comportements plus sains, et donc une vie plus sereine et joyeuse. La méthode est conçue pour être brêve : on peut observer des améliorations rapidement parce qu'on agit sur des mécanismes profonds mais accessibles. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? 

- Stress, anxiété, burn-out

- Fatigue émotionnelle

- Ruminations mentales

- Manque de confiance en soi

- Chocs émotionnels

- Dépendances (alcool, tabac, drogues...)

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à la méthode livin'g vous pouvez réduire profondément votre stress, gérer vos émotions plus sereinement, mieux vous connaître, et développer des comportements plus sains et adaptés à votre vie. Le tout via des outils concrets, sensoriels et ludiques, pour un mieux-être durable, sans repasser constamment par les mêmes schémas destructeurs. Le but est de rééquilibrer et réaligner vos pensées, vos émotions et votre corps.

Libérer votre potentiel en vous débarrassant de vos peurs