Katharina Puhst

Comment se passe une séance ?

Une séance de Shiatsu commence par un échange pour identifier vos besoins et se poursuit, généralement habillé (à part pour l’utilisation des huiles) et allongé sur un tatami, par des pressions sur des points d’acupuncture. Des vêtements amples et confortables sont recommandés.

Quelle est votre approche ?

Je reçois hommes et femmes pour toute problématique de santé, de stress ou de bien-être.

Le Shiatsu est une pratique japonaise qui favorise détente, équilibre et vitalité. Il aide à relâcher le stress, à soulager tensions et douleurs, et accompagne en douceur différents troubles, toujours en complément d’un suivi médical, pour retrouver harmonie entre corps et esprit.

En parallèle, j’ai développé une approche spécifique d’accompagnement du féminin : pathologies gynécologiques (endométriose, SOPK, fibromes), grossesse ou accouchement difficile, ménopause, troubles intimes, deuils maternels, vulnérabilité professionnelle.

À travers le Shiatsu, j’offre un espace de réconciliation avec le corps et d’apaisement profond.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

·       Problématiques générales (hommes et femmes) : douleurs musculo-squelettiques, tensions chroniques, fatigue, troubles du sommeil, digestion difficile.

·       Douleurs et troubles gynécologiques : règles douloureuses, cycles irréguliers, endométriose, SOPK, fibromes, troubles liés à la thyroïde.

·       Grossesse et maternité : préparation à la grossesse et à l’accouchement, récupération post-partum, césarienne ou chirurgie mal vécue, accompagnement du deuil maternel.

·       Ménopause et périménopause : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, variations d’humeur, fatigue.

·       Troubles intimes et sexuels : vaginisme, dyspareunie (rapports douloureux), sexualité contrainte, difficulté à habiter son corps ou son féminin.

·       Émotions et psychisme : stress, anxiété, charge mentale, vulnérabilité dans le milieu professionnel, harcèlement, burnout.

Quels bénéfices en attendre ?

• Moins de douleurs et de tensions

• Sommeil et énergie améliorés

• Stress et anxiété apaisés

• Soutien émotionnel dans les épreuves

• Meilleure relation au corps et au féminin

Un temps pour vous et avec vous, autrement.