Une séance se découpe en 3 étapes. Celà commence par un échange afin de comprendre la problématique, puis un exercice de relaxation et enfin le ressenti du patient au terme de la séance
De l'écoute, de l'attention et de la douceur
Les troubles anxieux généralisés, le stress dans le travail ou au quotidien. J'ai également une formation de monitrice éducatrice, je peux donc aussi aider dans le cadre de trouble du comportement.
Reprendre confiance en soi, l'apaisement, maitrise des crises d'angoisses, atenuer le mal être, se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.
Avant d'aimer les autres il faut apprendre à s'aimer soi même
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