Chloé astau

Je m’appelle Chloé, praticienne en art-thérapie passionnée par la créativité et ses pouvoirs de transformation.
Depuis toujours, j’utilise l’art comme un langage pour comprendre mes émotions, me libérer et avancer. Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui souhaitent, à leur tour, trouver dans la création un chemin vers le mieux-être.

👉 Mon approche
L’art-thérapie est une pratique qui utilise la peinture, le dessin, le collage, l’écriture ou encore le modelage comme moyens d’expression. Ici, il ne s’agit pas de “savoir dessiner” ou de créer quelque chose de beau, mais plutôt d’oser déposer ses émotions, ses blocages et ses envies sur un support artistique. Mon rôle est de t’accompagner dans ce processus, en toute bienveillance, pour que tu puisses accueillir tes ressentis et découvrir de nouvelles ressources en toi.

✨ Les bienfaits d’une séance

• Apaiser le stress et les tensions intérieures

• Libérer les émotions difficiles à exprimer par les mots

• Retrouver confiance en soi et en sa créativité

• Se reconnecter à son enfant intérieur et à sa spontanéité

🖌️ Déroulement d’une séance
Chaque séance commence par un temps d’échange pour poser tes intentions et ton état du moment. Ensuite, je te propose un exercice créatif adapté à tes besoins (peinture, collage, écriture, modelage, aquarelle, etc.). Tu n’as pas besoin de matériel sophistiqué : ce qui compte, c’est le geste, le lâcher-prise et la symbolique derrière ta création. Nous terminons par un temps de retour sur ton expérience, pour mettre en mots ce que tu as traversé pendant le processus créatif.

Mon objectif est simple : te permettre de libérer ce qui t’alourdit et de t’accompagner à trouver plus de légèreté, de confiance et d’harmonie grâce à l’art.