Nadine Bach

Bonjour, je suis Nadine Bach, naturopathe fonctionnelle, coach en biohack, professeure de yoga et facilitatrice en breathwork, thérapeute holistique depuis 2010.

J’accompagne les femmes après 40 ans à retrouver énergie, équilibre hormonal et bien-être durable, notamment en cas de fatigue chronique, stress, troubles digestifs, prise de poids, dérèglements hormonaux, périménopause ou ménopause.

Mon approche est globale et personnalisée. Elle vise à identifier et corriger les causes profondes des déséquilibres, en agissant sur :
✦ l’alimentation (non inflammatoire, adaptée au métabolisme)
✦ la micronutrition
✦ le système nerveux et la gestion du stress
✦ les rythmes biologiques et le sommeil
✦ la respiration (breathwork) et le mouvement (yoga)

J’intègre également les principes du biohacking santé, pour optimiser naturellement les fonctions du corps : énergie, digestion, hormones, récupération et longévité.

Forte de plus de 20 ans d’expérience et d’un parcours personnel marqué par la maladie, je vous propose un accompagnement à la fois profond, structuré et accessible, pour vous aider à :
• retrouver votre énergie et votre clarté mentale
• réduire le stress et l’inflammation
• relancer votre métabolisme
• mieux comprendre votre corps et vos hormones
• traverser la périménopause et la ménopause sereinement
• poser les bases d’une santé durable et d’une longévité en pleine forme

J’enseigne également le yoga (méthode De Gasquet, yin yoga, yoga hormonal) et le breathwork, des outils puissants pour réguler le système nerveux et soutenir l’équilibre hormonal.

Mon intention : vous accompagner avec une approche à la fois scientifique, naturelle et profondément humaine, pour reprendre le pouvoir sur votre santé.

📍 Consultations à distance (visio)

Mieux vaut prévenir que guérir