L’Atelier De Nukleopatra - Dorothée LAMOTTE

Comment se passe une séance ?

J'utilise l’art-thérapie comme une approche de soin complémentaire qui mobilise la création artistique comme outil d’expression, de transformation et de guérison. J'écris mes séances selon un fil conducteur pour chacun.e de mes accompagné.e.s en suivi individuel. Le lieu de consultation est conçu de manière à se retrouver dans un atelier "artistique" où la personne puisse se sentir libre, être accueillie sans jugement, avec toute la chaleur humaine qui lui est due . J'offre un espace doux " comme à la maison" pour reprendre le souffle en toute confidentialité et sécurité. C'est un endroit M.A.G.I.C :

• Maison → un lieu où l’on peut déposer ce qui pèse

• Altruiste → une présence tournée vers l’autre, sans performance

• Graine → on ne force pas le changement, on le laisse émerger

• Imaginaire → on sort du mental, on passe par le sensible

• Coloré → on redonne de la vie, de la nuance, du mouvement

Cette approche ne nécessite pas de talent artistique particulier ! C’est le processus de création, et non le résultat esthétique, qui est au cœur du travail. L'important est de libérer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots.

Quelle est votre approche ?

J'offre une première séance en visio d'1/2 heure pendant laquelle nous aborderons l'objectif ou la problématique dont il s'agit ici pour la prise en accompagnement. A la suite de cet entretien et si ce type d'accompagnement vous convient, nous pourrons organiser ensemble vos séances ( date, horaire,  durée). Celles ci durent en moyenne 1h à 1H15.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée en cycles de séance individuelle ou des ateliers de groupe pour des transformations qui concernent tous types de pertes comme le burn out, le deuil, les séparations, également pour redonner du sens à son univers, avancer et redonner du mouvement à sa vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances d'accompagnement permettent progressivement de :

• Apaiser les tensions émotionnelles et corporelles, notamment en lien avec le stress, l’épuisement, le burn-out ou le deuil
• Mettre du sens sur ce qui est vécu, clarifier ses ressentis et mieux comprendre ses fonctionnements internes
• Exprimer et transformer les émotions liées à une perte, une rupture ou une période de transition de vie
• Retrouver un sentiment de mouvement intérieur, sortir de l’immobilité, de la rumination ou de l’impression d’être « bloqué »
• Renforcer les ressources personnelles, la confiance en soi et la capacité d’adaptation
• Se reconnecter à soi, à ses besoins profonds, à sa créativité et à son élan de vie
• Avancer à son rythme, sans performance ni jugement, grâce à des médiations artistiques accessibles à tous

L’art-thérapie permet ainsi une transformation en douceur, favorisant un mieux-être durable et une nouvelle manière d’habiter sa vie, même après une épreuve.

Revenir à soi par l’art thérapie