Sokona CORCY

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un temps d’échange, puis un temps d’explications du déroulé de la séance et des exercices. Nous pratiquons ensemble les exercies puis un temps vous ai laissé pour écrire le vécu de votre séance. Nous observons un autre temps d'échange autour des évènement du vécu de séance que vous souhaitez exprimer à l'oral. La séance prend fin avec quelques recommandations d'exercices à pratiquer en autonomie.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur l'écoute et l'accompagnement personnalisé

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Rapport à l'alimentation, gestion des émotions, procrastination, mal être en public..

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie nous permet de nous relier à notre intériorité qui est le point de départ de tout changement. Elle nous relie à nos sensations corporelles et nous apprend à gérer de manière autonome nos émotions de manière à retrouver sérénité et harmonie.

La sophro avec sopho ça ne s'explique pas, ça se vit !