Séverine Sophro

Je m'appelle Séverine et je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants, adolescents et adultes neuroatypiques (TDAH, Dyslexie.....) à Grenade sur Garonne.

La sophrologie est une méthode douce qui aide à retrouver calme, équilibre et bien être.

Je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé car chaque personne est unique.

Je vous propose des outils concrets et faciles à intégrer dans votre quotidien.

Mes séances vont vous permettres de:

                              *Mieux gérer votre stress, anxiété en retrouvant un sentiment de calme et de sérénité.      

                              *Améliorer votre  sommeil grâce à des techniques de respiration et relaxation cibléés.

                              *Gerer vos émotions afin de retrouver un équilibre intérieur.

                              * Préparer un examen ( permis de conduire, examens scolaires , entretiens professionnels) en apprenant à réduire le stress ou la charge mentale ou  à préparer  votre accouchement en utilisant des outils simples et adaptés.

                               *Accompagner lors d'un suivi et d'un traitement médical ( acouphènes, dépression, douleurs, cancers ) afin d'évacuer le stress et retrouver un état de détente.

Je vous propose des séances individuelles à mon cabinet ou à votre domicile directement.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir et retrouver la sérénité.

Spécialisée enfants neuroatypiques