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Le coaching est une structure d’accompagnement permettant de regarder une problématique sous des angles nouveaux, de se fixer des objectifs et de se mettre en mouvement pour amorcer un changement. 3 à 8 séances d'1h à 1h30 espacé de 3 semaines environ sont généralement nécessaires pour obtenir des résultats. Le nombre dépend de votre motivation à amorcer un changement.
Vous définissez vos objectifs intermédiaires à chaque séance.
Convaincue qu’être bien avec soi-même permet d’entretenir des relations saines dans sa vie personnelle et professionnelle, j’accompagne la prise de conscience et la mise en mouvement selon l’approche structurée éprouvée du coaching.
J’intègre à cette méthode de nombreux outils comme l’hypnose ou d’autres issus de l’analyse transactionnelle ou de la PNL si je perçois dans l’accompagnement l’intérêt de les utiliser.
Je propose 3 grandes thématiques dans mes accompagnements : la période périnatale, la vie sentimentale et la vie professionnelle.
Période périnatale: Accouchement naturel / sans péridurale – Désir d'enfant – Post partum
Vie sentimentale : Célibat subit – Schémas répétitifs de relations difficiles – Doutes au moment de fonder une famille
Vie professionnelle : Coaching de cadre (management / management des nouvelles générations) – Retour d'absence longue durée (congé maternité, arrêt) – Coaching d'équipes pour (re)trouver un sens commun
Pour obtenir des résultats il faut d'abord le vouloir.
Une personne engagée pourra appréhender sa problématique sous des angles nouveaux et prendre du recul sur sa situation en prenant conscience de sa part de responsabilité ou de son intérêt inconscient à rester dans la situation qui dérange. Si nécessaire, nous pourrons remonter à l'identification des causes de ladifficulté.
La force du coaching est de permettre à la personne de se "mettre en mouvement", selon les solutions qui lui conviennent, pour amorcer un changement dans sa situation.
S'épanouir pour mieux transmettre
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Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Programme Le 13/02/2026 - Il y a 52 jours
Et si tu arrivais le jour de ton accouchement en te sentant prête et sereine?
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Julia M.
J’ai suivi des séances de coaching avec Raphaële pour me préparer à mon accouchement gémellaire et je recommande vivement son accompagnement. Elle est extrêmement bienveillante et à l’écoute. Elle sait cerner nos besoins, nous aide à mettre des mots sur ce que l’on souhaite (ou non) et nous guide concrètement pour y parvenir. Son approche permet aussi de prendre conscience des ressources que l’on a déjà en soi et de s’y appuyer. Tout cela m'a permis d'appréhender plus sereinement mon accouchement de jumeaux !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Thibault M.
Je recommande vivement Raphaële. Elle fait preuve de beaucoup d'empathie et d'honnêteté, ce qui permet de ressortir avec des actions très concrètes à mettre en place, et ce dès la première séance. J'ai consulté Raphaële en parallèle d'une thérapie car je recherchais quelque chose de plus concret et "ciblé", et je pense que c'est là tout l'intérêt du coaching.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 23/02/2026
Merci beaucoup Thibault pour ce retour. Ravie que cette séance de coaching ait permis de ressortir avec quelques actions concrètes. Bonne continuation :)
Andréa K.
Raphaelle est à l'écoute et disponible pour aider à lever les doutes traversés. Pour ma part, un accompagnement pour aider au lâcher prise nécessaire dans mon projet d'accouchement naturel. Des conseils lectures et postures, notamment en auto-hypnose. Et plus encore, Raphaelle est passionnée et passionnante. Un succès, je recommande !
Suite à un rendez-vous en octobre 2025Réponse du praticien le 23/02/2026
Merci Andréa. Je suis contente d'avoir été à vos côtés pour ce projet. Bravo à vous!
Elodie S.
J’ai été suivie par Raphaële durant 4 mois ce printemps à la suite d’une fin de contrat professionnel et d’une prise de conscience personnelle. Mon besoin était d’être mieux comprise dans mes actions et mes sentiments par mon entourage pro et perso. En parcourant des moments et difficultés du quotidien qui se rapprochaient de problématiques globales j’ai avancé petit à petit grâce à Raphaële. Maintenant je me sens mieux avec moi-même dans ma vie, plus en cohérence. En cas de doutes ou difficultés, je n’hésiterai pas à revenir voir Raphaële et surtout de la recommander autour de moi J Petit plus côté pratique : elle propose des séances en visioconférence pas négligeable pour moi.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 23/02/2026
Merci Elodie, ravie que nos sessions t'aient permis d'avancer. :)
Marie G.
Par son professionnalisme et sa bienveillance, Raphaële m'a permis d'accéder aux bienfaits de l'hypnose pendant le moment personnel difficile que je traversais. Je la recommande chaleureusement !
Suite à un rendez-vous en juin 2025Réponse du praticien le 23/02/2026
Merci Marie pour cet avis. Enchantée d'avoir pu accompagner par l'hypnose ce moment de vie. Plein de bonnes choses pour la suite.
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