Cath’Mandala "La Ronde des Couleurs"

Comment se passe une séance ?

J'intègre le mandala dans mes accompagnements individuels ou collectifs en raison de ses nombreux bienfaits psychologiques et émotionnels. Cette pratique favorise un voyage intérieur où la personne peut explorer son monde émotionnel en toute sécurité. En s'engageant dans le processus créatif, elle apprend à se recentrer, à développer sa conscience en soi et à favoriser un état de calme profond.  Avec le Mandala, vous vous reconnectés  à votre essence intérieure, favorisant votre cheminement vers le Bien-Être.

Quelle est votre approche ?

Mon approche allie écoute, intuition et pédagogie pour faire du Mandala un chemin accessible à tous, de sens et de transformation intérieure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

Le Mandala est un outil puissant pour exprimer des émotions souvent difficiles à verbaliser. Il encourage à un dialogue intérieur et offre un espace de libération pour les sentiments refoulés. Ce processus peut être particulièrement utile pour ceux qui traversent des périodes de stress : fatigue, dépression,  troubles du sommeil, maladie, accident, séparation, deuil  ou des bouleversements personnels tels que licenciement, chômage, réorientation professionnelle, départ à la retraite.

Le Mandala pour accompagner les adolescents : agressivité, colère, mal être, insomnies, reconstruction suite à un évènement, situation familiale compliquée, harcèlement scolaire, manque de confiance en soi.

Le Mandala pour accompagner vos enfants : permet l'exteriorisation des émotions ou des situations vécues, laisse libre cours à la créativité, donne confiance en soi, apprend à vivre en amitiés avec ses émotions, recentrer avant un effort de concentration.

Quels bénéfices en attendre ?

Le Mandala, outil thérapeutique et de transformation :

° aide à exprimer & identifier des émotions

° aide à la relaxation

° améliore la capacité de concentration

° meilleure mémorisation

° réduit le niveau de stress & d'anxiété

° laisse notre partie rationnelle se reposer 

° favorise l'acceptation personnelle & la connaissance de soi

° encourage la créativité

° permet de se consacrer du temps à soi même.

Le Mandala comme voyage vers Soi, dans la douceur et la créativité.