Sandie Ackroyd psychanalyste, thérapies brèves

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Comment se passe une séance ?

Concernant la sophrologie :

- Anamnèse (temps de parole et d'échange)

- Séance avec exercice (respiration, visualisation...)

- Phénodescription + Temps d'échange

- Durée : 30 min pour les enfants, 45 min à 1h pour adolescents et adultes

Concernant la psychanalyse et la thérapie brève, les séances se composent essentiellement de parole et d'échanges. La séance dure 1h.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est bienveillante et globale. J'utilise différents outils lors de mes séances de sophrologie et de psychanalyse, en accord avec le patient tels que la respiration, la cohérence cardiaque, la visualisation, la PNL, la méditation.... Le but étant de répondre précisément aux besoins et attentes tout en respectant le rythme de chacun. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulter ?

Problèmes psychologiques, psychiques, physiques, stress, anxiété, angoisses, burn out, gestion de la douleur, préparation à l'accouchement, préparation aux examens, préparation sportive, deuil, traumas, victimes d'abus et ou de violences, dépendances, dépression, addictions, désordres alimentaires...

Spécialisations : victimes d'abus et/ ou violences, HPI, HPE, TDAH

Combien de temps dure l'accompagnement ?

Cela n'est pas prévisible à l'avance. Nous définissons ensemble la durée car tout dépend de vous et je m'adapte à votre rythme.

Quels bénéfices en attendre ?

Plusieurs bénéfices sont à attendre, notamment, la compréhension de nos comportements, réactions, l'apaisement du mental, la guérison des blessures émotionnelles et traumas, la concentration et l'attention, la gestion des émotions, retrouver la confiance et l'estime de soi, l'équilibre et l'harmonie pour briller de nouveau.

Vous souhaitez en savoir plus sur qui je suis et mes accompagnements ? N'hésitez pas à consulter mon site internet !

https://www.sandieackroydlighttherapist.com/

On dit souvent qu'il faut prendre notre mal en patience ; et si nous prenions notre bien en urgence ?!

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