Alaïs Tavernier

Je suis Alaïs, j'ai 40 ans.

Mon parcours professionnel a débuté dans le domaine médical, en tant que secrétaire médicale, avant d'évoluer vers la comptabilité au sein d'un cabinet d'expertise. L'expérience du télétravail pendant la période du COVID m'a offert une véritable prise de conscience : mon activité ne correspondait plus à mes aspirations profondes. Je ressentais le besoin de me tourner vers un métier en accord avec mes valeurs et mon mode de vie.

Ayant toujours vécu à la campagne, entourée de nature et d'animaux, j'ai grandi en profitant des légumes du potager familial et en privilégiant les remèdes naturels pour prendre soin de ma santé. C'est donc tout naturellement que la naturopathie s'est imposée à moi comme une évidence.

En 2022, j'ai ainsi intégré avec enthousiasme l'école Aesculape, école libre de naturopathie à Aix-en-Provence, pour y suivre trois années de formation riches d'apprentissage et de sens.

"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin" Hippocrate

• La première séance dure environ 1h30 pendant lequel nous allons échanger sur votre parcours de vie, vos habitudes alimentaires, votre vie au quotidien. A l'issue de cet entretien je vous proposerai des conseils personnalisés simples et naturels en fonction de vos besoins.

•  Lors des prochains rendez-vous, la séance dure 1h00 afin de faire le point ensemble sur l'évolution de la situation.

• Mon approche est holistique, autrement dit, je prends en compte la personne dans sa globalité tant au niveau physique, mental et émotionnel. Je vous accueille avec plaisir dans l'écoute, le respect, la confidentialité : valeurs très importantes pour moi.

• La naturopathie s'adresse à tout le monde : toutes personnes souhaitant améliorer son bien-être, retrouver vitalité et équilibre au quotidien (enfants, adolescents, adultes).             

Quelques motifs de consultation :

          > troubles digestifs : ballonnements, constipation, reflux

          > intolérances ou allergie alimentaires

         > rééquilibrage alimentaire

         > perte ou prise de poids

         > fatigue ou manque d'énergie : sommeil non réparateur, période de surmenage

         > gestion du stress et des émotions : anxiété, insomnies, difficultés d'endormissement, accompagnement en période difficile

         > problèmes de peau, cheveux, ongles

         > accompagnement à chaque étape de la vie : troubles du cycle menstruel, SPM, pré-ménopause, ménopause

• Ma mission est d'accompagner mes clients pour qu'ils deviennent autonomes et acteur de leur bien-être grâce au rôle d'éductateur de santé du naturopathe.