Vigier Stéphanie

Comment se passe une seance?

Une séance commence par un échange où vous pouvez déposer ce qui vous amène,  vos attentes ou vos difficultés du moment. Ensemble nous définissons l objectif qui vous tient à cœur. J utilise ensuite des outils de thérapie brève adaptés à votre situation pour vous aider à avancer concrètement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur les therapies brèves qui visent à obtenir des changements concrets en un  nombre limité de séance avec un accompagnement centré sur vos objectifs personnels, des outils concrets et personnalisés, bienveillance écoute et respect de votre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous ?

Je reçois les personnes qui traversent des périodes de stress ou de blocages aussi celles confrontées à un deuil, une séparation, un traumatisme, un manque de confiance ou d estime de soi. J accompagne également les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre dans leur vie personnelle et professionnelle. 

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux gérer le stress et les émotions. 

Retrouver confiance et estime de soi

Se libérer de blocages peurs ou phobies

Traverser plus sereinement les épreuves de vie.

Apaiser l anxiété et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. 

Développer vos ressources pour avancer avec clarté.

Je vous accompagne avec bienveillance pour dépasser vos blocages et avancer vers vos objectifs