Pauline HUGOT

En tant que praticienne en harmonisation bio-énergétique et psycho-corporelle, et professeure de yoga, je vous guide avec bienveillance sur le chemin du mieux-être et de l’harmonie intérieure.

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, je vous invite à visiter mon site internet lien en haut de page. Je reste également joignable par téléphone pour répondre à vos questions au 07 66 22 57 31.

Prise de rendez-vous en quelques cliques avec l'application SETMORE, entrer "Hugot Pauline Setmore" dans votre moteur de recherche pour accéder à l'application, disponible également sur le site internet.

Découvrir l'Harmonisation Bio-énergétique et Psycho-corporelle.

C’est une méthode douce et profonde qui aide le corps à retrouver son équilibre naturel. Elle repose sur deux piliers essentiels :

• L’énergie vitale : en harmonisant les flux énergétiques (comme les méridiens), la santé globale et le bien-être sont favorisés.
• La mobilité interne : nos os, organes et tissus ont des mouvements subtils. En les rééquilibrant, je redonne au corps sa souplesse et sa vitalité.

A qui s'adresse t'elle?

Chaque personne vient avec une histoire, un ressenti, un besoin particulier. Que ce soit pour soulager une douleur physique, traverser une période de stress, retrouver de l’énergie ou simplement prendre un moment pour soi, votre motif de consultation est unique.

Cette pratique s’adresse à toute personne cherchant :

• Soulager les tensions physiques ou émotionnelles
  Les pressions du quotidien, les postures prolongées, les émotions non exprimées… tout cela peut s’imprimer dans le corps sous forme de tensions, de blocages ou de fatigue. L’harmonisation bio-énergétique aide à relâcher ces nœuds, à libérer les zones contractées et à rétablir une circulation fluide de l’énergie vitale
• Retrouver un état de calme intérieur
  Dans un monde souvent agité, cette approche offre un espace de pause, de recentrage et de respiration. Elle invite à se reconnecter à soi, à ralentir le mental et à retrouver une sensation de paix intérieure durable.

Quel est votre motif de consultation?

La méthode vous accompagne pour : 

• soulager des douleurs ou des tensions persistantes (musculaires, articulaires, digestives…),
• apaiser le stress, l’anxiété ou les états de fatigue chronique,
• retrouver un meilleur équilibre intérieur, une sensation de calme et de clarté,
• accompagner un changement de vie, une période de transition ou une convalescence,
• renforcer sa vitalité, sa concentration ou sa qualité de sommeil,
• se reconnecter à soi, à ses ressentis corporels et émotionnels.

Comment se passe une séance?

La séance débute par un temps d’échange. Vous êtes invité(e) à partager ce qui vous amène : tensions physiques, fatigue, stress, besoin de recentrage… Ce moment permet d’adapter le soin à vos besoins du jour, dans le respect de votre rythme.

Puis vous vous installer confortablement sur la table de massage, dans une tenue souple et agréable.

La praticienne guide chaque geste avec une écoute fine du corps et de ses rythmes internes. Le soin agit en profondeur, grâce à des gestes doux et précis, toujours dans le respect total de votre rythme et de votre confort.

Quels bénéfices en attendre ?

Renforcer sa vitalité et sa santé de manière naturelle
En stimulant les mécanismes d’autorégulation du corps, cette méthode favorise l’équilibre global : meilleure digestion, sommeil plus profond, regain d’énergie, système immunitaire renforcé… Elle agit en douceur, sans forcer, en respectant le rythme et les besoins de chacun.