Sarah Vanhille

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance de naturopathie j'établie le bilan de vitalité, il s'agit de faire le point sur votre hygiène de vie. Je vous donne les premières "lignes de conduite" pour améliorer votre vitalité. Je vous prépare un programme personnalisé en suivant 4 phases :

- phase 1 : limitation des facteurs perturbateurs de santé

- phase 2 : drainage et détoxification

- phase 3 : comblement des carences

- phase 4 : stabilisation

Chacune des phase dure environ 1 mois

La première séance peut durer 1h30-2h, les séances de suivi environ 1h.

Quelle est votre approche ?

La naturopathie se veut préventive et la notion de « remède » n’y occupe qu’une très faible place. Elle s’intéresse aux causes des problèmes bien plus qu’aux symptômes, et s’envisage donc comme un accompagnement de long terme.

Je procède par phases en respectant un ordre chronologique au fil des consultations : phase de limitation des perturbateurs de santé, phase de drainage et détoxination, puis phase de revitalisation et enfin phase de stabilisation.

Je suis avant tout une conseillère. Les conseils en diététique et nutrition occupent une partie très importante de mon champ d’action, car les répercussions de l’alimentation sur la santé sont particulièrement importantes et souvent sous-estimés.

Je conseille également sur les différents exercices physiques qui semblent le mieux convenir à ton organisme (musculation, yoga, natation, marche nordique dans la nature, etc.), et sur les différentes techniques pour t'aider à retrouver un équilibre psychique et émotionnel (relaxation, sophrologie, massages, réflexologie, etc.).

Je peux également conseiller l’usage de plantes sous diverses formes (compléments alimentaires, décoctions, élixirs floraux) dans certains cas, par exemple pour aider au drainage des émonctoires, soutenir le transit, ou stimuler l’immunité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Retrouver la forme : perte de poids, augmentation des performances physiques, gestion du stress, amélioration du sommeil, etc.

Améliorer une gène : fatigue chronique, problèmes de digestion, douleurs articulaires, problèmes de peau, infections ORL régulières, allergies, difficultés rénales, etc.

Améliorer une maladie : maladies auto-immunes, cancers, maladies neurodégénératives, ​etc

Un corps sain, un esprit serein