MYRIAM BENNACER

Comment se passe une séance ?

Une séance est avant tout un espace sécurisé et bienveillant. Nous commençons par échanger sur ta situation actuelle, tes ressentis et ce que tu aimerais transformer. Pas de jugement, pas de pression : juste un temps pour mettre des mots sur ce que tu traverses. Ensuite, je te propose des exercices concrets (questions introspectives, outils de régulation émotionnelle, techniques de recentrage) adaptés à ton besoin du moment. Tu repars avec plus de clarté et des actions simples à mettre en place dans ton quotidien.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et personnalisée. Je combine :

• mon expertise en coaching certifié et en pédagogie,

• une connaissance approfondie de l’hypersensibilité et des neuroatypies (TDAH, HPI),

• des outils pratiques issus du développement personnel, de la communication bienveillante et de la régulation émotionnelle.

Je crois que chaque femme hypersensible a en elle les ressources pour transformer ses émotions en alliées. Mon rôle est de t’accompagner avec clarté, structure et bienveillance pour que tu oses avancer, sans t’épuiser.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

On vient me voir quand on se sent :

• submergée par ses émotions,

• fatiguée de trop penser, trop analyser,

• coincée dans des relations déséquilibrées (amoureuses, familiales ou professionnelles),

• en perte de confiance en soi ou difficulté à poser ses limites,

• dépassée par le quotidien, au bord de l’épuisement émotionnel.

Je reçois aussi des femmes qui vivent leur célibat avec difficulté, ou des couples qui souhaitent améliorer leur communication et retrouver un lien plus apaisé.

Je suis également Professeure depuis 18 ans, je propose aussi du soutien scolaire pour les adolescents TDAH (difficultés d’organisation et de concentration, méthode d’apprentissage...).

Quels bénéfices en attendre ?

À l’issue de l’accompagnement, tu pourras :

• retrouver plus de calme et d’apaisement au quotidien,

• mieux comprendre ton hypersensibilité au lieu de la subir,

• poser des limites claires sans culpabiliser et te justifier

• gagner en confiance en toi et en estime personnelle,

• transformer tes relations (avec toi-même et avec les autres).

pour consulter mes avis google  taper Coach Hypersensible HPI TDAH - 77

« Attendre le bon moment, c’est reporter sa vie. Agir maintenant, c’est la créer. »