Géraldine Alex

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Géraldine Alex, Psychopraticienne à Chantilly, et aussi Écrivain Public. J'ai acquis une expérience de plusieurs années dans l'accompagnement et la thérapie par l'écriture. En effet, j'anime depuis 15 ans des ateliers d'écriture en institutions (Association d'accompagnement de patients ayant le cancer, Mission Locale pour les jeunes, Alcoologie, Ehpad, Hôpital Psychiatrique...). Dans les échanges et les écrits des patients, je retrouve des souffrances très profondes mais aussi des ressources cachées que je désire mettre en lumière. Mes deux années de formation en psychologie à l'EFPP m'ont donné des bases théoriques solides pour pouvoir accompagner les personnes vers un mieux-être et une reconstruction de la confiance en soi et en la vie. Je pratique en individuel dans un cabinet ainsi que dans des institutions où j'organise des groupes de paroles et des ateliers d'écriture.

Quels sont les services proposés ?

Je propose que l'on se rencontre pour établir ensemble les modalités concrètes de votre accompagnement. Ce peut être sous forme de séances individuelles de thérapie en cabinet, avec ou sans l'écriture, de groupes de parole en association ou d'ateliers d'écriture en ville ou en institutions.

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en face à face, dans un cadre bienveillant et confidentiel. La durée peut varier en fonction des besoins de chacun, mais en moyenne elle dure entre 45 minutes et 1 heure. Le prix de la première séance est de 50 euros, afin que nous puissions faire connaissance et déterminer ensemble vos besoins. Les séances suivantes sont à 65 euros. Si nous décidons ensemble qu'un atelier d'écriture serait plus approprié, nous verrons le moment et le lieu de l'atelier (sachant qu'un minimum de 5 personnes est requis et que l'atelier dure 2 heures) 

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur l'écoute et la reconnaissance des forces et des faiblesses de chacun ainsi que des objectifs à atteindre permettant une personnalisation du suivi. J'utilise le récit, qu'il soit écrit ou verbal, ce qui peut amener à établir un génogramme, à écrire des résolutions ou tenir un journal de bord. L'écriture peut ainsi être utilisée comme outil thérapeutique, mais ce n'est pas une obligation. 

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, vous pourrez bénéficier d'un soutien dans l'expression de vos émotions et de vos difficultés, ainsi que dans la recherche de vos ressources profondes. Vous pourrez également trouver un sens à vos expériences et ainsi avancer vers un mieux-être au quotidien. L'écriture permet un lâcher prise et surtout elle aide à mettre des mots sur les maux. Elle peut servir aussi à laisser une trace, à permettre une forme de transmission et de réconciliation avec soi et avec les autres. Vous pourrez ainsi retrouver un équilibre émotionnel et avoir une vision plus claire de la suite de votre chemin de vie.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner dans votre cheminement personnel.

Ensemble, trouvons les mots pour dépasser les maux